良いことでもストレスになるならやらない

こんにちは。

牧　菜々子です。

無理はしないほうがいいですね。

たとえ良いとされていることでも、心身にはストレスになることがあります。

ストレスになるならやらないという選択肢を持っておくのが大切ではないでしょうか。

ストレスや睡眠不足は、長く続くと本当に良くないです。

普段から体を休ませて余力を作っておけば、ここぞという時に生き方を展開させていくことができます。

そのためには、あれもこれもと手を広げないことが大事です。

ただ、今は初めてのことに挑戦するのが非常に大事な時代の転換期でもあるので、今まで当たり前にやっていたことのほうを減らす必要があります。

そうすることで周りの人のためにもなるのが今という時期なのです。

やはり人は人と関わり合って生きているので、自分だけが頑張ると最終的に1人になってしまうようになっているのではないかと思います。

一見良さそうに見えることは、ストレスになっているとは気づきにくいものですが、自分の感覚に正直になれば自ずと見えてくるものがあるのではないかと思います。