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植物療法を暮らしに「プラス」から「引き算」と「置き換え」へ
じぶんのなかで「心地いい」という感覚を大切にしていったら
「シンプル(ミニマム・余白のあること)」にたどり着き
もっと深めていきたい!と日々いろいろ実験中のわたしですが、
世の中の動きとしても、例えば 物をたくさん買う飽和状態は減っていき、しっかり選ぶ人が多くなる ミニマムの動きが加速していくだろうな、と肌で感じています。
これまでたくさんフィトテラピーに助けられてきましたが、ハーブの種類か
だから植物療法に惹かれたんだ
お久しぶりです。
2023年1月末、約2年間の植物療法の学びの集大成として、卒業論文を書き終わりました。書くことが上手かどうかは、どこか遠ーくの方に置いておいても、わたしはやっぱり書くことが好きだな、お志事にしていけたらいいな、と実感しました。
きょうから新たに、文章を書くことの練習も兼ねて、わたしのペースで少しずつ更新していきたいと思います。
数日前のインスタグラムのストーリーをきっかけに
フィトテラピー#2 じぶんの身体を信じること
昔から肌が敏感なわたしは、季節の変わり目の温度変化や水まわりの家事で肌荒れしまうことが多くありました。一度荒れると、疲れたときやストレスがかかったタイミングでまた同じところが荒れてしまったり。
無知な高校時代は、母が日頃から自然のお手当を実践してくれたのに、皮膚科で強い薬をもらっていたこともありました。
月日はながれ、自然のお手当になったわたし。
どうすれば荒れないでいられるか、じぶんの身体
Mai(My) little laboratory わたしのちいさな実験室
気づけば小学生の頃からやっていた暮らしに関するちいさな実験。
そして、纏めること。
もうずっとやっているのにcuriosity(好奇心)がどんどん沸いてくる
わたしにとって当たり前すぎて考えてもみなかったけれど、
いつもしているメモをここで公開してみることに。
誕生日の前日、部屋に太陽がいっぱいあたっているのをみて、
はぁぁ〜と気持ちよくストレッチをしていたら
突然、「公開してみよう!」とい