一般社団法人 日本パーソナル管理栄養士協会のnoteです。
さまざまな専門分野を持つ
パーソナル管理栄養士メンバーが
執筆している栄養・健康コラムを、
ご紹介いたします。
…
- 運営しているクリエイター
#花粉症
管理栄養士が教える！食物アレルギーの基礎知識／若林由香里
こんにちは、一般社団法人 日本パーソナル管理栄養士協会です。
日本パーソナル管理栄養士協会では、【エビデンス（根拠）×実践＝結果（食の自立）】に向けて、情報発信や、一般の方向けセミナー、パーソナルサポートを行っています。
花粉症と食物アレルギー
年々、花粉症で悩む方が増えているように感じます。
『花粉症』といっても、原因となる花粉は、人それぞれ。春先からゴールデンウィークあたりに多いですが
管理栄養士×国際中医薬膳師が教える 産前産後のトラブル改善法②むくみ対策／相川朋世
こんにちは。一般社団法人 日本パーソナル管理栄養士協会です。
『血（けつ）』補い3つの不調を整える
産前産後のママさんから寄せられる悩みに次の3つがあります。
①胃腸の整え方
②むくみ
③花粉症の予防・改善
おなかが大きくなってくると、胃腸が圧迫されて、胃腸・便通がみだれます。また、便通が乱れると、体内の水分代謝が乱れたり、食事からの栄養素が不足するとむくみやすくなります。
その他、花