アンプロダクティブな状況からの脱却 〜朝ランにチャレンジ!〜
アンプロダクティブな日々
Garmin Connectアプリをお持ちの方は「トレーニングステータス」という項目をご存知だろう。上手くトレーニングできている時の「プロダクティブ」や状態維持の「キープ」などがそれである。実は5月8日から「アンプロダクティブ」という状態に突入し、その状態から抜け出せない日々が続いていたのである。もっとも、アプリに指摘されるまでもなくランニングの月間走行距離もフルマラソン練習時の150キロ/月から40キロ/月まで減退していたし、業務の都合上平日走れ