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臼記

266
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臼井の日記 略して臼記 今までのやつをまとめてます！
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臼井文音

#今日の振り返り

臼井文音

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臼記 266 〜手書きゼッケン〜

臼記 266 〜手書きゼッケン〜

こんばんは。
絶不調で明日が不安な臼井です。

明日は大阪選手権です！
大阪選手権なのですが…。

ゼッケンの存在を忘れていました。
そういえば去年も手書きのゼッケン使ってたなぁと。

ストーリーを見ていると同じような人がチラホラいて安心しました。

今年もしっかり手書きのゼッケンを用意しました✏️

このために赤マッキーも買って…。

手書きにしてはクオリティの高いものができたのではないかと思い

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臼記 265 〜体感温度をバグらせようチャレンジ〜

臼記 265 〜体感温度をバグらせようチャレンジ〜

こんばんは。
珍しく電車で寝てない臼井です。(仕事の休憩中は爆睡)

今日も暑かったです。大阪。

昨日に比べると日が出ていなかったのでだいぶマシでしたが。
動くと暑いですね😅

そんな中、私は体感温度をバグらせようチャレンジをしていました。

ようするに、暑いけど厚着しようってことですよね。

よくやるんですけど、ギリギリまで長袖を着ようとか、逆に寒い日にギリギリまで上着を着ないでおこうとか。

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臼記 264 〜暑い〜

臼記 264 〜暑い〜

こんばんは。
北海道でも洗車してたので久しぶりに仕事行っても久しぶり感があまり無かった臼井です。

いや〜、大阪、暑いですね。

帯広も結構暑かったのでなんとかなるかな〜と思っていたのですが、暑さの質が違いましたね。

帯広は日に当たると暑くて日陰は結構涼しかったのですが、大阪は日陰でも暑かったです🥵

つなぎも半袖持っていくの忘れて長袖でした。
暑かったです。笑

蒸し暑いというか、まとわりつ

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臼記 263 〜またね北海道〜

臼記 263 〜またね北海道〜

こんばんは。
空港までの車も飛行機も爆睡した臼井です。

大阪に戻ってきました〜。
降りた瞬間暑さを感じました。
今日はまだマシな方らしいですが、1週間涼しい場所にいた身としては暑かったです🥵

北海道最終日はインデアンカレーに行きました。

辛いのが苦手なので私はいつもチーズをトッピングします🧀
極東油業の社長も絶賛していたカレーです。

久しぶりに食べましたが相変わらず美味しかったです😋

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臼記 262 〜久しぶり〜

臼記 262 〜久しぶり〜

こんばんは。
新しいイラストロジックを買ってもらって早速熱中している臼井です。

今日は朝からまたコーティングして、ちょっと昼寝して、練習しに行きました。

競技場に着くと、母校の中学生が練習をしていました。

2年前に教育実習に行ったので、その時の1年生が3年生になっていました。
すっかり上級生の顔になっていて、時の流れは早いな〜と感じました。

また、当時3年生だった子も練習をしていました。

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臼記 254 〜足が棒〜

臼記 254 〜足が棒〜

こんばんは。
早く明日が終わって欲しい臼井です。

今日は6連勤目。
天気が良くなく、洗車台数も少ない日でした。

なので立ちっぱなしの時間が多くて足が棒になりました🦵

こういう時に、マッサージしたらものすごく痛い場所があるんですけど、今日はひたすらそこをぐりぐりと押していました🙃

そこは、内くるぶしとかかとの間です。
めちゃくちゃ痛い😱

でも押していると足が軽くなるんです✨️

足底

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臼記 253 〜本日の日記お休みいたします。〜

臼記 253 〜本日の日記お休みいたします。〜

こんばんは。
今日は走らずに駅まで行けた臼井です。(奇跡)

誠に勝手ながら、本日の日記はお休みさせていただきます。

なぜかと言うと、書くことがないんです…！

いつも通りの仕事の日で、忙しくもなく暇すぎる訳でもなくて、なにも面白いことがないんです。

253日目にして本当に書くことが無くなりました。

なんやかんや話題を見つけては書いていましたが、今日はその話題が全く思い浮かばない。

もはや

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臼記 252 〜7連勤折り返し！〜

臼記 252 〜7連勤折り返し！〜

こんばんは。
暑すぎて自転車乗る時に帽子デビューした臼井です。

今日は7連勤の折り返しでした〜。

2日目が終わった時点では生き延びられるか不安でしたが、昨日と今日が半日勤務だったのであっという間に折り返しました！

問題はここからです。
ラストスパートと共に7連勤の山場が…！

土曜日と日曜日はロング勤務です。
朝から晩まで働いてます。

日曜日はあいにくの雨予報ですが、たくさんの洗車お待ちし

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臼記 251 〜久しぶりに聴いたアーティスト〜

臼記 251 〜久しぶりに聴いたアーティスト〜

こんばんは。
朝、目を覚ましたら電気が付いていて、スマホは目覚まし時計をセットしようとした形跡の画面が開かれた状態だった臼井です。(要するに目覚ましセットする直前に寝落ちした。)

今日は久しぶりにGENERATIONSの曲を聴きました。
なぜ突然？

ひなみさんのインスタにGENERATIONSの片想いという曲が載せられていて、無性に気になったからです。

知らない曲だと思って聴いたら、なんか聞

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臼記 250 〜先が思いやられる2日目〜

臼記 250 〜先が思いやられる2日目〜

こんばんは。
昼休憩爆睡した臼井です。

今日は7連勤の2日目でした。
今日はロングの日。

朝から晩まで。

今日は暑かったですね。
もう汗だくですよ。

そろそろつなぎを半袖に変えようかな…と。
でも私の中での衣替え時期はもう少し先なので我慢しようかな…と。

そんな話は置いといて。

今日は朝一からずっと洗車していました。
朝は元気だったのですが、少し寝不足だったこともあり、夕方以降はかなり

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臼記 249 〜栄養たっぷり〜

臼記 249 〜栄養たっぷり〜

こんばんは。
いつも歩いて最低7分はかかる道を走って3分で移動した臼井です。(余裕もって家出なさい。)

今日は白菜が安かったので鍋を食べました🍲

具材紹介をします🍲

いつもより安かった白菜
20%引きのもやし
冷蔵庫に放置されてたえのき
普通の木綿豆腐
余っていた豚こま肉

お酢や生姜も入れたので栄養たっぷりの鍋が出来ました🍲

あとはバナナがそろそろヤバめだったのでバナナジュースを作

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臼記 248 〜オフ満喫〜

臼記 248 〜オフ満喫〜

こんばんは。
関西実業団で筋肉が炎症を起こして痛みを伴っている臼井です。(いわゆる筋肉痛)

今日はオフを満喫してきました。

パン屋さんで美味しいパンを食べ、
滝を見に行くも道が封鎖されていて遠目にしか見えず遠目に聞こえる滝の音と川の流れで癒され、
アウトレットでスニーカーを探してもピンとくるものがなくイオンで今履いている物の色違いを見つけ即購入し、
夜は焼肉を食べてスタミナ回復させました。

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臼記 247 〜関西実業団2日目〜

臼記 247 〜関西実業団2日目〜

こんばんは。
筋肉痛すぎる臼井です。

今日は関西実業団2日目でした。

今日の種目は100mでした。
目標は日本選手権標準突破と表彰台！

結果は…

どちらも達成出来ませんでした😭

12.13(+0.3)4位

でした。

前半が上手くいかず、ラスト少し追いついて鬼のトルソーしたけど届かず…でした。

予選の感じだともっと走れそうだったので、余計に悔しいです。

次戦は大阪選手権です！
1

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臼記244 〜ようやく〜

臼記244 〜ようやく〜

こんばんは。
今日もゆっくり寝た臼井です。

今日は、ようやく、衣替えしました👏

夏服を見て、これ着てどこ行こうかな〜と考える時間が楽しかったです。
どっか行きたいな。

天気が良かったのでついでにシーツも洗って。

あとはエアコン掃除もしました。
やっとエアコンつけられます🤗

早速、除湿モードで蒸し暑さを軽減させました🤗

今年も大活躍してくれそうですね。

そして、いよいよ明日から関

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