臼記 254 〜足が棒〜

こんばんは。
早く明日が終わって欲しい臼井です。

今日は6連勤目。
天気が良くなく、洗車台数も少ない日でした。

なので立ちっぱなしの時間が多くて足が棒になりました🦵

こういう時に、マッサージしたらものすごく痛い場所があるんですけど、今日はひたすらそこをぐりぐりと押していました🙃

そこは、内くるぶしとかかとの間です。
めちゃくちゃ痛い😱

でも押していると足が軽くなるんです✨️

足底筋膜炎になった時とか、足裏をほぐすだけじゃどうにもならない時はこの部分を押しています。

個人的に立ち仕事の人におすすめのマッサージ部位です✨
よかったやってみて下さい。

ちなみに外くるぶしのところもぼちぼち痛いのでマッサージしてみてください。
みんなで足を軽くして明日からも頑張りましょう💪

明日も素敵な1日になりますように。
おやすみなさい。