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臼記

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臼井の日記 略して臼記 今までのやつをまとめてます!
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2024年5月の記事一覧

臼記 245 〜5月を振り返って&関西実業団意気込み〜

臼記 245 〜5月を振り返って&関西実業団意気込み〜

こんばんは。
家を出る時は雨降っていなかったのに徐々に降り始めて、競技場着いたらピークになり、家に着く頃に雨が止んだ臼井です。(なんで?)

今日は5月最終日ということで、今月を振り返ってみます。

今月はよく働いたなーという印象。

ゴールデンウィーク皆勤賞。
休日出勤。(コンテストの練習、健康診断の書類を取りに行ったついで出勤、急な会議によるヘルプ)

そしてコーティングコンテストの予選会通過

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臼記244 〜ようやく〜

臼記244 〜ようやく〜

こんばんは。
今日もゆっくり寝た臼井です。

今日は、ようやく、衣替えしました👏

夏服を見て、これ着てどこ行こうかな〜と考える時間が楽しかったです。
どっか行きたいな。

天気が良かったのでついでにシーツも洗って。

あとはエアコン掃除もしました。
やっとエアコンつけられます🤗

早速、除湿モードで蒸し暑さを軽減させました🤗

今年も大活躍してくれそうですね。

そして、いよいよ明日から関

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臼記 243 〜久しぶりに〜

臼記 243 〜久しぶりに〜

こんばんは。
お昼まで爆睡した臼井です。

今日はそろそろ衣替えをしようかな〜と思ったのですが、ちょっとやる気にならず…。

久しぶりに気が済むまでイラストロジックをしました。
かなり集中して2つ完成しました。

明日こそは衣替えしようかなと思います😊
あとはエアコン掃除もしたいですね。

明日は家事をたくさんする日にしようかなと。

断捨離もしたいなぁ。

そろそろ簿記の勉強も始めたい…。

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臼記 242 〜土砂降り〜

臼記 242 〜土砂降り〜

こんばんは。
昨日の暑さが嘘のように震えながら仕事していた臼井です。

今日は1日中雨でした。
とてつもない雨でした。

外を歩く時は傘をさしていたのですが、意味ないくらいびしょ濡れになりました。
ジャージの下なんか水が滴るくらい濡れました。

靴もいつもは水が入ってくることはないのですが、今日は浸水しました。
室内でウエイトにしたのに結局びしょ濡れでした。

練習から帰って着替えて、さぁ仕事行く

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臼記 241 〜扇風機〜

臼記 241 〜扇風機〜

こんばんは。
曇りだったからサングラス置いてったのにしっかり晴れて眩しかった臼井です。

最近暑い日が続いていますね。
私の部屋は28.5°Cまで上がりました。

夜に窓を開けても一向に気温は28°Cのまま…。

さすがに暑すぎて扇風機デビューしました😃

クーラーはまだ早いかなと思ったので扇風機😃

室温は相変わらず28°Cですが、風があるのと無いのとではだいぶ変わりますね。
快適に過ごせま

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臼記 240 〜五連勤最終日〜

臼記 240 〜五連勤最終日〜

こんばんは。
寝ても眠い臼井です。

今日は五連勤の最終日でした。

元々シフトは午前勤務の予定でした。
しかし、人数と勤務時間の関係で、シフト通り14時に上がるか20時までいるか、その時の状況によって決めよう。という話になりました。

朝の時点では洗車の予約もほとんどなく、給油に来られるお客さんも少なかったので、この感じなら早めに上がったら?という雰囲気でした。

しかし、15時以降くらいから洗

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臼記 239 〜熱い4日間〜

臼記 239 〜熱い4日間〜

こんばんは。
帰りの電車で寝過ごしかけた臼井です。

熱い4日間、今日が最終日でしたね。
関西インカレお疲れ様でした。

仕事で直接見に行くことは出来ませんでしたが、毎日速報はこまめにチェックしていました。

速報だけでもとてもワクワクするような記録が出ていてとても楽しかったです。

見ているだけでもこんなに心揺さぶられるので、走っている当人たちは想像もできないくらいの様々な感情が溢れているのでは

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臼記 238 〜今月1番緊張した練習〜

臼記 238 〜今月1番緊張した練習〜

こんばんは。
相変わらず電車は爆睡の臼井です。

今日は単発(全力走)250mを走りました。
1人で。

久しぶりに走る250。
大嫌いな単発。
1人で走る単発250。

こんなに緊張して嫌な気持ちになる練習はあるのでしょうか。
そしてホームは結構な向かい風。

何度レーンを出たり入ったりしたことか。

1人なのに、「うわぁ、嫌だ…」とか声に出しちゃったりして。
ほんとにやらなあかん?とか思っちゃ

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臼記 237 〜朝の10分〜

臼記 237 〜朝の10分〜

こんばんは。
健康診断の採血で針が刺さる所を凝視していたら、物怖じしないタイプなんだねって感心された臼井です。

今日の朝は怒涛でした。
なぜかと言うと寝坊したからです。

しかも今日は健康診断の日。
そう、採尿しなければならないのです。

ただでさえ時間がない朝に、寝坊して、更に採尿もしなければならない。
あ、終わった。って思いました。

まず起きたのが、家を出なければいけない時間を2分過ぎたと

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臼記 236 〜完全オフのはずなのに…〜

臼記 236 〜完全オフのはずなのに…〜

こんばんは。
しっかり昼前まで爆睡した臼井です。

今日は練習も仕事も休みの完全オフ!…のはずでした。
しかし、気付いたら出勤してました🙃

なぜでしょうね。

実は、明日健康診断があります。
受診票と検査キットはだいぶ前に渡されていました。

しかし、ずっと会社に置きっぱなしで持って帰るのを忘れていました。

そして昨日、健康診断って検便と採尿しないといけなくない?
と気づき、今日取りに行くつ

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臼記 235 〜1人練習の難点〜

臼記 235 〜1人練習の難点〜

こんばんは。
午前中に練習してお昼から夕方まで爆睡していた臼井です。

今日も今日とて1人練習。
昨日は1人練習のいい所を書きましたが、今日は1人練習で困る所を書こうかなと。

今日のメニューはSDでした。
技術練習なのでやっぱり動画を撮って確認したいところ。

しかし、1人で練習しているので、動画は撮れても定点カメラ。
カメラが自分を追いかけてくれないのでなかなか見にくいし、一部しか映りません。

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臼記 234 〜ぼっち練習のいい所〜

臼記 234 〜ぼっち練習のいい所〜

こんばんは。
キーパーコンテストの結果が悔しすぎて洗車の拭き上げをキーパーコンテスト風にしていた臼井です。

毎週月曜日は連勤最終日なのですごく体が重いです。
今日もかなり体が重かったです。

そんな今日はぼっち練習の日。

練習メニュー何にしようかな〜と考えながら競技場に向かう。
今日はテンポ走で、150×10と100×10くらいしようかな。

そう思っていたのですが、アップをすると驚く程に体が

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臼記 233 〜雨で寒かったから〜

臼記 233 〜雨で寒かったから〜

こんばんは。
今日も雨天洗車した臼井です。

昨日の時点では夕方まで雨は降らない予報でしたが、普通に朝から雨が降っていました。
洗車の予約もたくさん入っていたのですが、雨で半分くらいキャンセルになってしまいました。

その中でも来てくださった方もいて、雨の中(小雨)洗車しました🚗

今日は雨で気温が低く、更に濡れてしまって少し冷えたので、夜は鍋を食べました。

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋を食べた

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232 〜お昼寝〜

232 〜お昼寝〜

こんばんは。
久しぶりに土曜日に仕事が休みだった臼井です。

今日は園田の練習に参加させていただきました。
久しぶりに誰かと一緒に走ったので楽しかったです。

練習後は帰宅し、ご飯を食べ、さぁ何をしようか。

動画編集しなきゃなぁ…。
洗濯物畳まなきゃなぁ…。
イラロジもしたいなぁ…。

でもやっぱり…
眠い!寝よう!

ということでお昼寝することに。

14時くらいに寝て、気付いた時にはもう19

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