今年は7月からずっと目眩に悩まされて
目眩の時
ソーイングは出来なかった

本当に久しぶりのソーイング

友達の誕生日も近いので
家にある
シルバー色のボーダーのニット
写真にはボーダーとかシルバー色には見えないけど
実際に見ると綺麗な色だ

グリーンの方は自分用のニットの上下

生活習慣病

血圧とコレステロールと血糖値高めで

循環器内科へ受診してから一年になる。

昨日は検査の日
午後2時に予約

採血💉の為に１時間前位にクリニックへ

結果が出て呼ばれた

hba1cは6.2
コレステロールの数値も標準

血圧はこの所100前後

そして

最近は便秘もあるから便秘薬も貰ってる。

次の受診は６０日後位

ビックリしたのが

何ヶ月かまえから

血圧のお薬と血糖値のお薬が

ジ

一応パジャマ

何年か前に買ったパイル生地で

嫁に行ってる娘達に

お揃いのパジャマを作って見ましたー

軽くて着やすいと思います。

喜んでくれると良いけど
ーーー

今日は駒込に
脊髄腰椎ヘルニアの鍼灸治療に
来て
終わってから
生地も買いたいから
日暮里へ
日暮里の駅近のモスで
1人ランチ
モスで関心したのは
おかわりのコーヒーは一旦
外に出てから
もどっても帰ると言うこと
おかわりは120円
知らなかったわ〜ワーィ
モスの生野菜も美味しい

紫陽花公園へ

朝ご飯を食べた時に

旦那さんが

今日は用があると聞くのでないと言ったら、

小平の駅に近くにあるあじさい公園に行ってみると言うので、

行くことにしました。

駅の近くに車を止めて

あじさい公園をぐるっと回りました。

このところ、脊髄腰椎ヘルニアのため腰から足にかけてとても痛いので、
今日はロコアテープを貼ってもらいました。

そしたら、今日は痛くなく歩けましたので、とても楽ちんでうれしか

今日のお庭の様子

気がつけば着てる服とバッグ、スカーフは全部自家製(笑)

気がつけば着てる服とバッグ、スカーフは全部自家製(笑)

手作りの洋服やバッグ、スカーフを自分で作ることが趣味です。着ている服や持っているバッグ、巻いているスカーフはすべて自家製です（笑）。自家製にする理由はいくつかあります。まず、自家製の洋服はとても着やすいんですよ。自分の体型や好みに合わせて作ることができるので、ピッタリなサイズで心地よく着られます。また、年金生活を送っていることもあり、時間が

パンを久しぶりに作ってみました。

私のやってるボランティア活動


子ども食堂のボランティアはコロナの始まる前からやっている。コロナ中は、フードパントリー
去年の今頃から食堂をやり始めました。
児童館とか社協とか協力して、我々ボランティア6人が参加してます。
安い食堂の代金+寄付でまわれているそうです。

今日のお庭

朝からどんよりしてます。

梅雨に入るのか？
#家庭菜園 #お庭

ノート始めました。

こんばんはお疲れ様です。

ノート始めました。

今迄のブログとかとは違う感じなので

こちらで日々の出来事を書いてみます。

よろしくお願いします。

趣味と習い事

ソーイング

オカリナ

声楽ストレッチプラスポップスコーラス

書道とペン字

ボランティア