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日々の徒然

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気が向いた時に気が向いた文章を。 主に読書感想とお出かけ日記と旦那の事。
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#ダイエット

ヤクザと家族。

ヤクザと家族。

久々です。って毎回言ってるような気がしますが…。

ここ最近、実家に帰ってました!羽を伸ばせた〜。お母さんといっぱいお喋りして、毎日オラクルカードやって貰って、古本屋や白石神社に行ってランチして、温かいお風呂に入って、テレビ見たりお昼寝したり…

はー。リフレッシュしたー。煙草をやめたので眠くて眠くて、一日中寝てるみたいな自分が嫌で、何かを変えたくて実家帰ってみたら、生活リズム整う整う。笑
なんだ

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ダイエットと替え歌。

ダイエットと替え歌。

今日は曇り。買い出しの日です。

特に書く事はないのですが、気分が良いので書いて見ようかな。

昨日は熱くて寝苦しかったです。扇風機をタイマーつけて寝ました。寝れなくて、ふりかけご飯食べちゃったのはここだけの話。そしたらぐっすり寝れました。お腹空いてただけだったんかい。笑

月曜日はお母さんと旦那さんと、川下公園という所に行ってきました。

最近、紫陽花にハマっていて、紫陽花が見れる公園を検索した

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大人の塗り絵とサプライズ。

大人の塗り絵とサプライズ。

昨日は旦那さんが就職活動の日だったので家でお留守番。

洗濯して、掃除機をかけて、玄関掃除して。お昼ご飯にめんつゆマヨパスタを食べました。これは一人の時にしかしないご飯。旦那さんは嫌いみたい。私は大好きなのでいそいそと作る。

もぐもぐしながら録画してた旅ランを観て、読書したりしてたけど手持ち無沙汰になって外行こうかなーと思ったり。

でもなんとなくやめとくかってなって、時間があるので久々に塗り絵

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日常普段営業です!

日常普段営業です!

今日は9時半に起きました。

体重がまた1キロ程減ってました!昨日は炊いたご飯が足りなくて(夢中でnoteやってたら炊くの忘れた笑)旦那さんの分しかなかったので食べなかったのと、毎日骨盤体操やってるのが良いのかな?

病院で貰ってる下剤も効いてます!薬飲むと便秘気味になる事も多いらしいので一緒に飲んでます。

今日は豚肉の豆腐と大葉巻きを作ります!一時期クックパッドが接続不良でしたが今日は大丈夫で

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ダイエット(筋肉バカの話)

ダイエット(筋肉バカの話)

今日は天気が良かった。買い出しに行くと良い気分になりました。

最近はダイエットにハマっていて。朝は骨盤体操から始まり、うどんを茹でている間に中腰をキープするやつをやったり、呼吸に気をつけてみたり、食事は一口30回噛んでみたり。後は水をがぶがぶ飲んでいます。

長年の標準体重だった所から冬の間に何故か3キロ落ちたのですが、体型はむしろぶくぶくになった気がして。去年の夏は筋トレにハマっていたけど辞め

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習慣というもの

習慣というもの

筋トレが、続いている。
こないだ会った友人に、ダイエットなかなか続かなくてと言ったところ、エクササイズの動画がラインで毎日送られてくる。
おはよー、今日の筋肉の調子はどう?(・ิω・ิ)
て感じで。笑
最初は、うへーほんとに毎日来るよーて思ってたんだけど、一日の始めに筋トレをすると、気分良く一日を過ごせるから感謝している。
朝水を飲んで、筋トレして朝ご飯食べてシャワーすると、眠気が何処へやらとても

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のり。

のり。

私の旦那は太っている。正確には、太った。

付き合い初めは歳のわりに細くてかっこよい人だった。
若い頃は恋人の順番待ちが5、6人いる程モテたらしい。

旦那が太り始めたのは、二人で同棲する様になってから。
のりは、なんでも美味しいと言って食べてくれた。
計算なのか分かんないけど、心の底から美味しいと感じてるって事が分かる様に言ってくれて、食べてくれるから、私は料理が大好きになった。

何かで見たけ

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