食と旅と…時々仕事

期待しない❣️期待しない❣️期待しない❣️

食と旅と…時々仕事

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手放すことを考えるようになって一気に心が楽になった。

心が楽になると仕事さえも楽しくなる

私は好きで楽しく仕事をしたかっただけと思い出す

今日のお昼は会社のお昼時間を少し長めにいただいて、がっつりハンバーガー!

その分しっかり残業をサービスしてきました🙌

そして、もうすぐ21時!空腹を楽しんでおります!体にいいことなにか起こっているはずです✌️

頭がモヤモヤしている時
仕事が山積みの時

とりあえず
一杯のお茶に
集中してみようか

今いる場所や状況が自分にとってベストだと思えるように…

次あれやって、これやって…とあまり先まで考えないで

今やっている一つ一つの所作に集中していると次があちらからやってくるのかなとも思います

空腹を楽しむってなんだ?!

ダイエットに空腹はつきものだけど、メリットを理解すればその辛さを楽しめる…と整体の先生に言われて調べてみました。 脂肪の分解 食事を摂らない時間が長くなると、体…

そんなに怒らなくても...

自分は歯車になる気はない!と息巻く局長。歯車だって存在感も輝きもあるのに… 運営を会計面から立て直してほしいと言われて、入ってきた局長。役員に現状を説明し、理解…

忘れてしまえ選手権

攻撃的なことを言われて振り回されて走り回った。ほぼ言いがかりなのに…。全く。この報復はすぐに忘れてやることだ! 言った人はその場限り、攻撃したことですっきりして…

それであなたの気がすむなら…

そんな言い方しなくてもいいのに…しつこいお叱りの言葉についついため息 地区の会長からの問合せ。 「高齢者手帳はいくらなの?書いてないんだけど!」 確かに申込受付…

まずは姿勢を見直して

子どもの頃、「ぼぉー」としてるとよく母から叱られました。本人の私はいたって普通にしてるつもりだっただけど、母にとっては許せないあり方だったんだろうと思います。 …

80歳理事から事務局長へ

先に気をまわしてフォローして、三役をあまやかしすぎです。昨日の理事会も副会長の井上さんと事務局長のあなた、二人でやっているように見えましたよ。三役や実行委員たち…

元気をいただく毎日

今日のPゴルフ、午後の部優勝者はなんと92歳の方でした。 気温午前11時の時点で37℃!WBGT30.6℃!高齢者が屋外でスポーツ活動する数字じゃないと思いつつ、当たり前だけ…

明日のため息は明日に先送り

諸先輩方に学びたい。体力の付け方を… パークゴルフ大会って!この暑さの中、明日の天気予報だと32℃まで上がるというのに…パークゴルフ。会員のみなさん、お元気でなに…

寄り添うってむずかしい

わからん!どうして、この人はここにいるのか?つか、だまれ!うるさいっ!なんて、たとえ心の中でも悪態ついてはだめだよ! 講師を3年くらい担当しているサークルは設立1…

そんな人とは思わなかった

そんな人とは思わなかった!がっかりだよ。うらぎりものっ! 最大級の怒りを込めた目で睨まれたことありませんか?私は睨んだことも睨まれたこともないけど、ひっそりがっ…

2024/05/10コロナ後遺症の回復に半年以上かかり、やっと仕事を再開。職場を変えて今までの反省を活かして自分ペースを作ることから始めるよ✌️

顔がヒリヒリ痛痒くて待ち時間覚悟で皮膚クリニックへ。ユニークだけどしっかり説明してくれるいい先生だったのに…
家に帰って口コミを見たら、とても酷くて笑えた。人によって取りようは様々だね…😑

手放すことを考えるようになって一気に心が楽になった。

心が楽になると仕事さえも楽しくなる

私は好きで楽しく仕事をしたかっただけと思い出す

今日のお昼は会社のお昼時間を少し長めにいただいて、がっつりハンバーガー!

その分しっかり残業をサービスしてきました🙌

そして、もうすぐ21時!空腹を楽しんでおります!体にいいことなにか起こっているはずです✌️

頭がモヤモヤしている時
仕事が山積みの時

とりあえず
一杯のお茶に
集中してみようか

今いる場所や状況が自分にとってベストだと思えるように…

次あれやって、これやって…とあまり先まで考えないで

今やっている一つ一つの所作に集中していると次があちらからやってくるのかなとも思います

空腹を楽しむってなんだ?!

空腹を楽しむってなんだ?!

ダイエットに空腹はつきものだけど、メリットを理解すればその辛さを楽しめる…と整体の先生に言われて調べてみました。

脂肪の分解
食事を摂らない時間が長くなると、体はエネルギー源として蓄えられた脂肪を分解し始めます。特に、最後の食事から10時間ほど経過すると、脂肪の分解が活発になります。これにより、体重減少が促進されます。

グリコーゲンの利用
最初に体は肝臓に蓄えられたグリコーゲンをエネルギー源と

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そんなに怒らなくても...

そんなに怒らなくても...

自分は歯車になる気はない!と息巻く局長。歯車だって存在感も輝きもあるのに…

運営を会計面から立て直してほしいと言われて、入ってきた局長。役員に現状を説明し、理解してもらって、一丸となって課題を解決する…予定だった。実力もある方なので、自分の言う通り役員が動けば勝算はあった。にもかかわらず、当役員にはその気持ちが届かない。職についてから半年、成果なく目途もつかないまま予算作成時期に突入する焦りから

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忘れてしまえ選手権

忘れてしまえ選手権

攻撃的なことを言われて振り回されて走り回った。ほぼ言いがかりなのに…。全く。この報復はすぐに忘れてやることだ!

言った人はその場限り、攻撃したことですっきりして終わり。受け止めたほうはたまったもんじゃない。振り回された上に尾を引く。

そんな不公平はこの世から撲滅だ!

それであなたの気がすむなら…

それであなたの気がすむなら…

そんな言い方しなくてもいいのに…しつこいお叱りの言葉についついため息

地区の会長からの問合せ。

「高齢者手帳はいくらなの?書いてないんだけど!」

確かに申込受付表に金額を書かなかったのは局長の落ち度。理事会でも聞かれて、口頭で答えていたのを理事が伝え忘れたようです。

ただ書いていないことが根本的な原因なので事務局の落ち度です。

言い方があるだろうになぁ〜とため息をつくのも事務局の勝手な気

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まずは姿勢を見直して

まずは姿勢を見直して

子どもの頃、「ぼぉー」としてるとよく母から叱られました。本人の私はいたって普通にしてるつもりだっただけど、母にとっては許せないあり方だったんだろうと思います。

その頃の私に言ってあげられることがあるとしたら

「背筋を伸ばして周囲を見ていなさい」かな

なんとなくですが、シャキッとした姿勢でいると周囲の状況がアンテナに引っかかり何某かの反応ができる気がします。

母はそれを言いたかったのかとも思

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80歳理事から事務局長へ

80歳理事から事務局長へ

先に気をまわしてフォローして、三役をあまやかしすぎです。昨日の理事会も副会長の井上さんと事務局長のあなた、二人でやっているように見えましたよ。三役や実行委員たちにやらせなきゃ。イベントの用具、備品の用意なんか、以前は自分たちでやっていましたよ。事務局は事務をするところで、体を使った労働をするところじゃないでしょ。

やさしい語り口で電話の向こうにいる局長に話していた。

「事務局主導だと思われたら

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元気をいただく毎日

元気をいただく毎日

今日のPゴルフ、午後の部優勝者はなんと92歳の方でした。

気温午前11時の時点で37℃!WBGT30.6℃!高齢者が屋外でスポーツ活動する数字じゃないと思いつつ、当たり前だけど執行部がGOと言えばGO(苦笑)

午前・午後2部に分けて開催。参加者56人ずつで合計112名。最高年齢96歳。暑さにも高齢者の健在ぶりにも!最近の若いもんは!的なお言葉も甘んじてお受けします(若くないけどね^^;)

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明日のため息は明日に先送り

明日のため息は明日に先送り

諸先輩方に学びたい。体力の付け方を…

パークゴルフ大会って!この暑さの中、明日の天気予報だと32℃まで上がるというのに…パークゴルフ。会員のみなさん、お元気でなによりすぎます。

私は運営なのでプレイしないけど、具合悪くなるとしたら絶対私。体力のなさではホールインワン賞…つまんな^^;

寄り添うってむずかしい

寄り添うってむずかしい

わからん!どうして、この人はここにいるのか?つか、だまれ!うるさいっ!なんて、たとえ心の中でも悪態ついてはだめだよ!

講師を3年くらい担当しているサークルは設立10年を超えるそうで、会長は初期メンということで10年学んでいるけど、誰よりもわかっていなくて、「わからないわ~」の声も大きい。知ったかぶりのおしゃべりにもイライラさせられる。そして、お決まりの「ここではできるけど、家に帰ったらできないの

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そんな人とは思わなかった

そんな人とは思わなかった

そんな人とは思わなかった!がっかりだよ。うらぎりものっ!
最大級の怒りを込めた目で睨まれたことありませんか?私は睨んだことも睨まれたこともないけど、ひっそりがっかりして心が冷めていきます。声にはださないけど、興味もなくなってしまいます。でも、本当にそうなのかな、その人にその人に裏切られたのかな‥‥ちょっと考えてみて。

私は人と出会うとすぐに懐にはいろうとしてしまう。仲良くして欲しいと思ってしまう

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2024/05/10コロナ後遺症の回復に半年以上かかり、やっと仕事を再開。職場を変えて今までの反省を活かして自分ペースを作ることから始めるよ✌️

顔がヒリヒリ痛痒くて待ち時間覚悟で皮膚クリニックへ。ユニークだけどしっかり説明してくれるいい先生だったのに…
家に帰って口コミを見たら、とても酷くて笑えた。人によって取りようは様々だね…😑