Momoko Lapera

東京生まれ。タイ・インドネシア育ちの帰国子女。MojoStudio経営代表/Latin…

Momoko Lapera

東京生まれ。タイ・インドネシア育ちの帰国子女。MojoStudio経営代表/Latin Beauty®︎主宰/ダンサー。旦那はキューバ人アーティスト。娘4歳(🇨🇺✖️🇯🇵) 国際色豊かな人生から育まれた豊かな感性を通して、 人間と日本を見る。

【血反吐を吐くのがダンサーの生きる道！？令和時代の芸事とは】Blog

私は、20代は10年ほど競技に出ていたのもあり、やはりダンサーとは努力してなんぼであり血反吐を吐いてでも血豆を作りながら体に叩きこみ、精神的にギリギリになところで 勝ち進んでいくものだ。 という常識の中で、 厳しいダンス界を見てきました。 しかしその中で、 私は疑問に感じて拭えない自分の本音が ありました。 苦しい。痛い。辛い。 みんな精神ギリギリのところでやっている。 幸せそうな人がいない。 死にたい。と思っている人が結構な数いる。 ダンサーの仕事とは こんなにも苦

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    • 敏感な心を持つ全ての子ども・大人へ

      こんな自分が嫌だから 違う人物像になって違う人間になって違う人生を生きよう！ ということが人間は出来る。 脳は、それを思い込んで演じて 感動までも体験させてくれる。 そうするともっと刺激的な体験をしなければ満たされなくなり、 もっともっと本来の自分自身からかけ離れていく。 私は誰？ その虚像の強さに自分が疲れて 仮面を外したくなる時が来る。 そうなった時、 一度作った虚像の城が崩壊する。 崩壊には痛みを伴うし、 立ち直るために体力も気力も要する。 それでもその城を一

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      • 人間関係を激変させる。言語化する努力を怠らないで。

        私のプライベートセッションを 4ヶ月続けた方が人生激変して、 何が一番変わったかと言えば もちろん環境を変えることなど目に見える変化もたくさんあるのだけど、 なによりも 自分の考えを言葉にする能力が爆上がりしたことで人間関係が激変した。 マウンティングされたり見下される人間関係に悩んでいたところから、 周りからリスペクトされ、 一目置かれる存在へと変化した。 何が一番変わったからなのだろうか？ 自分の感じてること、想いや考えが ぼんやりとしていて 自覚していない人が

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        • 脳と心が違うことを同時に喋ってきて困るとき

          そんな経験はありませんか？ 私って、まじで昨日と今日で 思ってることも言ってることも違うな…！！ ってこと、 経験ない人っているのかな。 女性は、ホルモンのバランスもあるし、 そんなのしょっちゅうよね？笑 脳は、動物としての危機管理や生存能力のために、過去のデータ収集や、 失敗した時のリスクヘッジなど同じ失敗を繰り返さないように信号を送る働きがあります。 本能的に自分を守ろうとする役割。 結構コンサバでお堅いイメージ。 脳の声を従い続けると、 臆病で変化のない

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          形じゃなくてエネルギーなの！

          昨夜、インスタライブをしていて トークの最終的にたどり着いたところが 目に見えないけど 確かにここに在る、感じる 自身の中で唯一の確実なもの。 に、ダンスという道を通して 予期せず出逢ってしまった。 という話をした。 ただ、 無我夢中に どうしたらダンスがもっと上手くなるだろうか と、がむしゃらに20代の 全人生を賭けて挑んでいたら、 ここにたどり着いてしまった。 言葉に出来ないこの感覚を 敢えて言葉で表現するならば、 例えば、 世の中の成功やお金や全ての、 人

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          人との境界線が上手く取れない人へ

          人間関係の悩みのほとんどは、 人との境界線問題ではないだろうか。 私は、人の悩みを聞いても感情移入しないので 育成の仕事が向いているなとつくづく思う。 だからと言って共感力がないわけでもないし、 気持ちが分からないわけでも全然ない。 すっごく分かった上で、感情移入をしない。 人の悩みを聞いて自分が落ち込むようなことは皆無である。 それがなぜできるようになったのか を言語化してみようと思う。 まず、人の悩みを聞いた時に、 大抵の場合は、 フラットに物事を見れている人

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          人生を動かす為に大事な３つこと

          結論から言うと、 自力と他力と情報吟味。 まず精一杯自身でもがく。模索する。 葛藤しながらも自分が進みたい事にコミットする。　　 でも自力をしていると視野が狭くなり、 1人で何とかしないと！となってしまうのだけど、 他力を使った方が圧倒的に効率が良かったりする。 お勧めは、自力も他力も使いまくる。 一人で向き合う事に行き詰まったら絶対的に他力を使った方が早く問題解決できるし、 私は、時間は命と思って、若い頃からその為の課金は惜しまないで生きてきた。 でも、誰に課金

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          大人の才能開花塾

          自分の才能開花のために、 この能力だけは絶対磨いておいた方がいい！ と思うもの。 結論から言うと、 言語化力！ 自分の感じている事、 想っていることを言葉にする能力。 これだけは磨いておいて損はない。 文章力とかではなく、伝える能力。 伝えようとする能力でもいいかも。　 自分の想いや感じている事を 伝える努力をせずにして、 なんで分かってくれないの？ 私を分かってよ！ 傷ついた！悲しい！ と思ったり言ったりするのは傲慢過ぎる。 許されるのは赤ちゃんだけだ。 赤

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          頑張れない時に読むnote

          なんであの人のように頑張れないのだろうか なんで皆んなができることが出来ないのだろうか なぜあの人には出来て私には出来ないのか これらの悩みのほとんどは、 自分責めになる。 でも実は、 貴方は悪くない。 当たり前に刷り込まれた 【常識】が貴方の個性を全力で殺しにかかる。 人と同じように出来ない 自分はおかしいのではないかと思い なんとか必死に頑張る。 自分が感じていることを疑えば疑うほど 自分自身から遠ざかる。 みんなと同じであることで安心したり 自分が異質

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          自分軸で生きるってどういうこと？

          声高らかに自分の主張をする人は沢山いますが その主張、言葉は 自分なりに考えて導き出した答えなのか 親に言われたら、学校で習ったから、 知識として知っているから語るのか では、本当に伝わり方が違う。 私はこの辺の見極めの感度が高く、 後者の場合、言葉を聞いた時に 何も入ってこない。 知識のみの主張は心に刺さらないので どうしても聞いていることが難しくなります。 この世で、 本当に自分の思考や、経験からの考えで 物を捉える人は僅かだそうで、 ほとんどの人が他人軸の

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          習い事や目標達成が続く秘訣。

          2020年Beauty Sense Integrate ラストメッセージ やっぱ人は癒されないと 頑張れない。 母業は子供のために頑張れちゃうけど、 癒されないで頑張った想いは、 心の奥で怒りや悲しみに蓋をしていく。 全ての人に 癒しがこの世でもっとも重要と思う。 癒されてさえいれば 大事にならない。　 癒しがないところで 頑張るのは力尽きる。 一番に、 自分に癒しを。 そんな日々を心がけて 今より少しでも自分が癒される事を選択できたら、もっと世界が優しくなる。

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          結婚生活が続いている奇跡

          一昨日結婚記念日でした！ 結婚って凄いことだらけ。 1人の人と関係性が続いている事もすごいし いまだに喧嘩するエネルギーがある事も凄いと思うし、 素で、我慢なくて、ありのままでいて愛され続けていることも凄いなと思う。 どう頑張っても仮面夫婦など出来ない私たちにとっては、奇跡が更新されているということが凄いなぁと思うのです。 国際結婚において、 特に社会主義国と資本主義国、 の違いはかなり大きくて 価値観合わないことだらけだし 理解不能！意味わかんない！ あり得ない！こと

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          コロナ鬱からの自分の守り方

          苦しみの90%以上は、 単なる【視野の狭さ】だと思う。 それは、イコール【思考力のなさ】でもある。 もっとこの辛さから逃げれる道はないのか？ 今よりもっと楽に行ける方法はないのか？ このままの状態でいることを 自分に許して良いのか？ ちゃんと自分の思考力を鍛えて 全力で模索しよう。 貴方が今それ信じてるもの 本当にそれが貴方か自分で導き出した答えなのかな？ それとも自分の周りの90%以上の人が言っているから前へ倣えで採用してるだけ？ 自分の人生の舵を自分でとらな

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          私の人生のコスパが高い！

          昔から資格とかって 全然興味がないんだけど、 お勉強と実践ってまるで違う。 椅子に座って学び続けてそれをアウトプットする分量が追いついていなければ、 ひたすらに机上の空論でしかない。 資格があるからこの人から学びたい！とは全然思わないよね。 この人の技術や考え方やアプローチの仕方や、生き方やそれが好きだから学びたい。 という方が圧倒的に続くよね。 資格とか肩書きって頭で考えたものでしかないからね。 資格がダメなんじゃなくて それがなきゃダメという思考回路は それが

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          絶望し切って前を向く

          被害者意識から抜ける。 これ凄く大事なことだなぁ 例え誰かに何かされたとしても、 自分は関係ないのに被害を被ったとしても 被害者で居続け、被害者として生きるのか、 鬼の対処と原因を潰す模索のトライ&エラーで被害者を抜けるのかは、 自分で選択が出来る。大人は。 ここで、 前者を選ぶ人は、 自分の人生劇場において 悲劇のヒロインを選択し、 可哀想な自分を生き続けてしまう。 後者を選ぶ人は、 逆境を乗り越えて数々の智慧を身につけ 返り咲く人生劇場の華のヒロインとして ハッ

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          絶望し切って前を向く

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          神事として踊る

          一昨日久々のステージを終えて やはり舞台は、確実に"自分自身で在る"を強めれるなぁと自覚したのだけど、 私にとっては 舞台、本番、ステージというものは、 神事であって、 自分の深い部分と繋がる時間。 その時間を人と共有するのが舞台。 Photo by Ayano そもそもダンスはそう言う発祥なんです。 古代から神に捧げるものであった。 自然を崇拝し、豊作を祈ったり、死者を祀ったり。 現代のダンスは、対象が神からお客様に変わったのがダンサーと言われているのだけど、 私は

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