記事一覧
2021年12月9日（木）note
朝一でジム。平泳ぎで20分ほどスイム。
その後、自宅で読書。PC内の整理。
夕方は、前職の若手と食事会。楽しく飲めた。
そのまま帰宅して就寝。
2021年12月7日（火）note
朝一番からジムで、腹筋とラン。
今日は午前から午後にかけて、部屋掃除と料理。
大根の煮物に二日かける。
17:00からパーソナルトレーニング。
その後、20分のランをして帰宅。
2021年12月6日（月）note
朝一で起床して、
7:30に家を出て、地元埼玉県民として
一度は行ってみたかった秩父地方の神社巡礼。
まずは、聖神社参拝。
その後、三峯神社参拝。
三峯神社の雰囲気がなかなか凄い。
最後は、秩父神社参拝。
自宅に戻ったのが18:00。なかなかの弾丸巡礼でした。
2021年12月4日（土）note
朝5:00に起床して羽田空港へ。
いざ、帯広へ。
飛行機✈️から、ブロッケン現象が見える。
10:30頃、帯広駅到着。
帯広周遊。
人生初の競馬も賭けた馬が1位に。
20:00に宿泊先に到着。
2021年12月3日（金）note
今日も9:00からジムで筋トレとサウナ。
その後、日経新聞に目を通してから読書。
午後は、本屋に行ってから散歩。
明日から帯広に行くので、手土産を購入。
夕刻は筋トレしてサウナ。
帰宅して、野菜を茹でて食事。
奥様が疲れているようなので、
明日からの帯広行きの準備をしつつ今日は静かに就寝へ。
2021年12月2日（木）note
AM9:00 朝一番でジムまで徒歩。
30分ほど腹筋とプールでのswim。その後サウナ。
ジムからの徒歩での帰り道、
「今月からのnoteを始めて、12月1日からの
日々の生活、行動、思いを記録しよう。」
と思い立つ。
帰宅後、洗濯物を干してから散髪。
帰宅後、noteにログインしてアカウント作成。
前の仕事のプロジェクトでお世話になった会社に
AMANのジュース詰め合わせと、
恵比寿の
2021年12月1日（水）note
午前中ジムでサウナ。
今月12月から朝9時00分より一日ジムを使えるプランに変更。
珍しく昨日飲み過ぎて軽い二日酔いのため、サウナで体調を調整。
午後は、読書、YouTube、部屋の掃除、晩御飯の味噌汁を作る。
夕方からジムで腹筋とラン。その後、サウナ。
５ヶ月ぶりに体重も測定。あと3キロ減らしてベスト体重へ。
夜は、奥様と楽しくお喋りをしてから就寝。