風を楽しむ マインドフルネス

おはようございます🍁
暦は立冬を迎え
ぐんと冷え込んできましたね

変化の中で
心に湧き起こる
様々な声 声

絶対と思っていても
風に揺れる草のように
さざめき 消えていく

風を楽しんだり
軽やかに手放したり

今日もよき１日に🌈

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マインドフルネス半日リトリート（瞑想会）のご案内

深ます秋の気配とともに
じっくり心静まるひとときをご一緒しませんか♪

丁寧にガイドしていきますので
リトリートが初めてでも大丈夫です。

いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。

日時
10月14日(土) 9:00-12:00 終了
11月25日(土) 9:00-12:00

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