シェア
きょうココ | マインドフルネス×ゆるヨガ
2023年3月31日 07:12
おはようございますいよいよ３月も終わりですね心を込めて過ごせますように🍀小さな変化や発見に心躍らせてあふれる楽しさワクワクを宝ものにしながら今日も素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う
2023年3月30日 07:27
おはようございます🌸「もう知っている」のメガネをちょっと外して ただ目の前の出来事に出会うまだ知らなくて 大丈夫 誰も 何も 今出会うまで 知ることはないすべては いつも新しい小さな発見のよろこびとともに 今日も素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生
2023年3月29日 07:31
おはようございます🌸朝いちばんにすーっとひと息呼吸の感覚を感じてみる胸の底に冷たい清水のような静けさが流れるいつでも すーっとひと息静けさに還ってどうぞ素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世
2023年3月28日 07:07
おはようございます🌸三寒四温ですね心模様も 晴れたり曇ったりその味わいは やさしさへ続くみちすーっとひと息静けさにつながりながら今日もよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ詳し
2023年3月27日 06:59
おはようございます🌸桜の花びらが舞うように心はくるくると 飛んだり跳ねたりあぁ それが自然なんだなぁすーっとひと息眺める静けさに還っていこう今日もよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う
2023年3月26日 07:39
おはようございます🌸今朝も花曇りですでも昨日より少し明るいかな...と 見る間に 光が薄くなる一瞬 一瞬 新しい今なんだなぁいつでも すーっとひと息気づきの静けさとともにどうぞ素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深
2023年3月25日 07:23
おはようございます🌸春雨ですね濃い霧に 静けさに誘われる朝です泣いたり 笑ったり無邪気に飛び回る心に優しい眼差しを向けながら時々すーっとひと息呼吸に還ってどうぞ素敵な１日に🌈今日3/25(土)午前10時はマインドフルネスMBSR8週間コース無料体験セミナーです。まだ知らない自分に出会う旅の一歩へようこそ♪‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネス
2023年3月24日 07:45
おはようございます。桜の季節ですね🌸桜の花びらが１枚１枚違うようにひとつひとつ新しく心を込めて味わってみる気づきの豊かさとともにどうぞよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ詳し
2023年3月23日 07:44
おはようございます🌸霧に煙る朝です霞んでいても光は届けられていてこの先に太陽が輝いているあるがままの今に光を照らして今日もよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ詳しくはこちら
2023年3月22日 08:11
おはようございます🌸うれしいなありがたいなそりゃそうだよね心が動くところにエネルギーが生まれるすーっとひと息静けさに還る道をやさしさで満たそう今日もよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい
2023年3月21日 06:52
おはようございますお彼岸ですね🌸ご先祖様と 身近な人と今日めぐり逢う誰かとつながりに心を合わせて今ここに還るどうぞよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ詳しくはこちらお申込み
2023年3月20日 07:23
おはようございます気持ちのいい青空の朝です🍀いま生きている呼吸ができて目が見えて青空に元気をもらえるすーっとひと息どうぞよき１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ詳しくはこちら
2023年3月19日 08:37
おはようございます花冷えですね🌸朝一番の 起き抜けにすーっひと息 ふた息そのまま呼吸に意識を向けていく冷たい清水がちょろちょろと流れ込んでくるように静けさが胸いっぱいに広がっていく静けさ 穏やかさにつながりながらどうぞ素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らし
2023年3月18日 07:46
おはようございます春雨の朝です🌸雨音は静けさの入り口変化して止まないその響きに一瞬一瞬 新しく耳を澄ます世界はいつも新しいんだなぁどうぞ素敵な１日に🌈‥・*・‥‥…‥・*・‥……‥・*・‥マインドフルネスMBSR８週間コースマインドフルネスをじっくり学び実践し人生の嵐を自分らしく生き抜く力と自分への優しさを育みます。深く自分と出会い 新しい世界に出会う旅へ
