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一瞬一瞬~マインドフルネス

おはようございます🌸
今朝も花曇りです
でも昨日より少し明るいかな
...と 見る間に 光が薄くなる

一瞬 一瞬 新しい今なんだなぁ

いつでも すーっとひと息
気づきの静けさとともに
どうぞ素敵な1日に🌈

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 3/29(水)
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夜の部
 3/25(土)
 21:00-21:30

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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
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月・火・木・金 6:00-6:30

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