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メンタルヘルス関連

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くもそら@双極症×会社員
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うつ状態から躁状態へ移行きする時に気をつけるべき事とは？ChatGPT4.0に聞いたみた。

うつ状態から躁状態へ移行きする時に気をつけるべき事とは？ChatGPT4.0に聞いたみた。

私は、今日メンタルクリニックに行ってきました。
早速、ChatGPTにこんな質問をしてみました。

私：

私は双極性障害と診断されています。
本日、メンタルクリニックに行き、診察してもらいました。
疲労感の減退があることから、うつ状態から躁状態に移行してきている疑いがあると診断されました。
うつ状態から躁状態へ移行きする時に気をつけるべき事とは何がありますか。
精神科医やカウンセラーとしてアドバ

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くもそら@双極症×会社員

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[うつ病•双極症]Twitter(X)を活用しよう！

以下テーマに沿って話をしています。

[うつ病•双極症]Twitter(X)を活用しよう！

野外で撮影したため風のノイズがビュービューと入っています。
お聞き苦しいところがございますがご了承ください。


読書で知識を得たら、SNSで仲間を作ろう。
まずはあいさつから。


以上、宜しくお願い致します。

くもそら@双極症×会社員

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[双極症]“疲れやすさ“について

[双極症]“疲れやすさ“について

メンタル疾患にかかると最大HPが減る
みたいな表現がSNS上で見られたりする。

実際に最大HPが減っているという感覚はあるし、
それをどうしていけばいいのかを考えてみたい。

主治医にこんな質問をしてみた。
金曜日はヘトヘトでぐったりしている状態が毎週続いています。
この疲労感の強さ。
は、どうやって解決していけばよいのだろう？

くもそらさんの場合、
双極性障害の薬を服用しているので、
混合状

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くもそら@双極症×会社員

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双極ハックさんの抱負を参考に自分のこれからの生き方を考えてみた

双極ハックさんの抱負を参考に自分のこれからの生き方を考えてみた

昨年の振り返りや今年の抱負を考えたいなぁ。
そんなことを考えながら、Twitterを見ていると、

端的にまとめられたTweetが。

双極ハックさんの新年のツイート。

私の推測だがおそらく、
ChatGTPなどの生成系AIで
文章や画像を作成しているのだろう。

コマンドを考えたり、
文章を整えたりする必要もあるから
それなりに工夫や工数はかかっているはず。

ゼロから自分の抱負を考えるより

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