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筋トレサラリーマンブログ

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2022年　買ってよかったもの

2022年　買ってよかったもの

皆さん、
おはこんばんにちは！
kumazoです！

2022年もいろいろなものをアマゾンでポチってきましたが、
QOLが上がったなと
本当に買って良かったというものだけを紹介したいと思います。

買ってよかった本今年も65冊以上の本を購入しましたが、
本当に買ってよかった本を紹介します。

1.書く瞑想 1日15分、紙に書き出すと頭と心が整理される

いつもいろんなことに悩むときには”書くこと”

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Amazon prime day 2022/7/13　第八弾

Amazon prime day 2022/7/13　第八弾

日用雑貨のまとめ普段から使っているものを
過去最安値で買いだめしておこう！

おうちそれぞれの趣味があると思うので、
参考までに！

過去最安値のものですので、
試しに購入してみるにはちょうど良いかと思います。

※　（過去最安値）　→　今までで一番安い
※　（最安値）　 →　過去にも同じセール価格があったが最安値
※ （最安値近辺）　→　過去最安値ではないが近しい価格

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Amazon prime day 2022/7/12　第七弾

Amazon prime day 2022/7/12　第七弾

ダイエット・ボディメイク食品まとめこれから水着を着る機会も多くなっていくなかで、
ボディラインが気になる時期。

ダイエットに役立つ食品、サプリメント、
完全栄養食品などを集めてみました。

過去最安値のものですので、
試しに購入してみるにはちょうど良いかと思います。

是非参考にしてみてね！

※　（過去最安値）　→　今までで一番安い
※　（最安値）　 →　過去にも同じセール価格があったが最安値

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Amazon prime day 2022/7/12　第二弾

Amazon prime day 2022/7/12　第二弾

お家で筋トレ　ホームトレーニーグッズ最近はスポーツジムも混みだしており、
思うように筋トレができないことがたたあります。

なので、
自宅用に筋トレグッズを集めてみました。

最安値のモノを集めてみたので、
参考にしてみてくださいね。

スピンバイク（極静音）

FITBOX 第3世代フィットネスバイク　極静音
54800円→タイムセールにて46580円！！！（最安値）

スピンバイク

FITB

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肥満だと資産形成もしずらいって知ってますか？

肥満だと資産形成もしずらいって知ってますか？

厚生労働省の研究では
肥満の人の４０歳以降にかかる医療費の総額は
男性が平均１５２１万円、女性が平均１８６０万円。

痩せた人の１．３倍もの医療費がかかるという
研究結果がでました。

これは、資産形成の観点から言っても、
健康的な体型になるべきです。

それに病気になると病院に行ったり、
休養を取ることにより仕事ができなかったり。
時間的にも資産形成にはマイナスになってしまいます。

野球のイチ

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筋トレのススメ

筋トレのススメ

私kumazo は2020年3月から筋トレダイエットを始めており、
ゆっくり体重を減らしてきた。

2020年２月に体重が90キロに達し、
人生史上最重量となってしまった。

体重を落としたいと思い、
炭水化物を抜いたり、
筋トレをしたり、
ジョギングしたり、
いろいろ試したが、
何も続かず体重が減ることがなかった。

1．メンズダイエットyoshiさんのパーソナルトレーニングそんな時、
yout

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コロナ禍でジムに行けないトレーニーのためのブラックフライデー

コロナ禍でジムに行けないトレーニーのためのブラックフライデー

コロナ禍で運動不足になっている人は必見！！！

最近、またコロナの感染者数が増えてきました。
また、いつ緊急事態宣言に入るかわからない状態ですね。

前回の緊急事態宣言のときは、
スポーツジムが軒並み閉館で、
ダンベルやベンチの売り切りが続出しておりました。

次回、緊急事態宣言になったときに備えて、
トレーニング器具を購入しておいても損はなさそうです。

ジム派から家トレ派になってもよいかもしれ

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