たった15分を自分のための時間にする。運命を変える時間の使い方
余裕を持って起きたのに、いつの間にか家を出るギリギリの時間になっている。私の毎朝はこんな感じでした。
SNSや動画を見ていたり、ネットサーフィンをしたりして、いつの間にか時間は消えてなくなっています。
私と同じようにすきま時間を約8割の人は、無駄にしていると感じているそうです。※1
「この5分で朝のスキンケアがしっかりできたのにな」
「お茶を入れる時間があったな」
「本の続きを読めたな」
「LINEの返信できたな」などと、私も後悔することが多いです。こういう小さい夢が叶えら