記事一覧
運動経験ゼロ、不摂生な体を改善したヒロコさんと歩んだヨガトレーナー１０年の軌跡Vol.2
ポタリ。ポタリ。
体の中からジワリと汗がにじみ出て、皮膚上にとどまれないほどの大粒の汗が床へと落ちていく。
ヒロコさんと私が出会ってからの約１０年間で変化した体をお互い目線で綴っています。
トレーナーmyu目線でのヒロコさんがこちら。
トレーニングを続けたヒロコさん目線がこちら。
ここからは3年の年月を経て、“グラウンディング”造りに入ります。
『根を下ろす』『安定させる』というような
運動歴ゼロ、不摂生な体を改善したヒロコさんと歩んだヨガトレーナー１０年の軌跡
「ヒロコさん、おきてくださーい。」
この掛け声を何度もしていたころが懐かしい。
日テレでバリバリ働いていた「ヒロコさん」
と出会い、ヨガでパーソナルレッスンを始めて10年。
出会った頃のヒロコさんは出産を終えて間もない時。
体力、筋力、気力があるとは言えない身体で、セッション中によく寝ていました(笑)
「立つポーズ」は一切せず、仰向けやうつ伏せで寝たまま＆座って動くだけであっという間の3年。
黒子でもnoteを書く
15年前の春、ぱらぱらと求人雑誌に目を通して見つけた
「未経験OK、ヨガインストラクター募集」
幼少期から抱いていた「ケーキ屋さんになりたい」という夢に破れ
道に迷い、夢から覚めた先を知りたくて、もがいていた日々。
当時、興味のあることを手あたり次第挑戦し、一通りやりつくした私に突如降ってきたのがその『文字』でした。
直感が良く働くほうで、その降ってきた文字に私のアンテナがビンビン。
でも、