コミュニケーション

コミュニケーションには主に
「情報伝達」と、「信頼関係の構築（雑談）」の２つの役割があって、それぞれに比重が傾いている人同士では齟齬（そご）が起こりやすいと感じた。

「今日はこの後雨が降る」と言った時に
情報伝達→傘を持っていく必要がある、洗濯機をまわさないで
信頼関係の構築（雑談）→会話をした、「新しく買った傘が可愛くてお気に入りなんだ～」
みたいな。

情報伝達のつもりで言った人は、相手が傘

別れたことで落ち込んでいるんじゃない。付き合ったことを後悔している。

コミュニケーション

コミュニケーションの基礎
・相手に配慮し話す
　　　　→相手に失礼のない言葉使い
　　　　　相手の理解できる言葉で話す
　　　　　相手に合わせた話題

・非言語コミュニケーション
　　　　→笑顔
　　　　　優しい声のトーン
　　　　　威圧感のない程度の聞き取りやすい声の大きさ
　　　　　はきはき聞き取りやすいスピード
　　　　　体を相手に向け、目を見る

コミュニケーションの基礎を積み重ね、信頼関

考え方が真逆

人生とは？の答えで、「今の積み重ね」というのが自分と真逆で驚いた。
私は「他人や時間軸の異なる自分から”見た”生き方、行動」が人生という言葉に持つイメージに近いから。

「人間」も
私は体があるから心もあるのだと感じる。（食や睡眠があるから考える（心）余裕も生まれる）
上司はおそらく心があるから体があると感じるのだと思う。（食べたい、寝たいと思う気持ちが先にあるから体が行動する）

落ち込んでて食

彼女が自分に都合のいい行動をしなかったからと言って、「気が利かない」や「一般的な男心をわかってない」などと被害者ヅラで文句を言うのはダサいでしょ

色々な意見を聞くのは好きだから、好戦的なファンvsファンとか、ファンvsアンチとかを見るのは好きなんだけど、それを見た原作者さんや製作に関わった好戦的でない人が悲しむ様子をイメージしてしまって私も辛くなるから、荒れてるものはネットで感想とか調べないようにする…

生まれてきたことに意味はなく、偶然かもしれない。生まれてきたいとは思ってなかったと思うし、神様から全うすべき使命を与えられてもないと思う。でも私の親は子供がほしかったから産んで、生まれた私を愛して育ててくれた。だから私は私を実際に愛してくれている人のことを考え、感謝して生きる。

言いたいことだけ言って即ブロックって、しっぽ巻いて逃げたのと同じでは？反論されると、答えられる自信がなかったんだよね。やっぱり自分に都合が悪いと逃げる人だった。

「一緒にご飯行きたいな～今日の18時以降か、後日空いてる時間ある？」みたいなＬＩＮＥ送ったら、「昨日親と最近暑いから冷製パスタ食べたいよねって話になった」みたいな返事きた。私は「私と行けるか行けないか」「いつ何時にするか」の返事しか想定してなかったから、意味がわからなかった。

人格否定された時、もしくは傲慢になっている時読む

優しい人（都合のいい人）になりたいわけではないから、別に嫌われても気にならない。
そんな他人に嫌われた程度で困らない位の強さ、武器（どこでも通用する仕事のスキル、一人で生活できる家事スキル等）を身につけておく。

優しい人（自分の損得に関係なく人のため、社会のためになることができる人）にはなりたい。

人は一人では生きていけない以上、優しい人になる努力は欠かしてはならない。
情けは人の為ならず、自

マイナス思考はやめた方がいい

姿勢を良くするとネガティブな気分が軽減する
　　　　　　　　　　　　＝マイナス思考は姿勢が悪いことが多い

姿勢が悪いと、下顎が前に出る、二重顎になる＝ブスになる
　　　　　　　お腹が前に出る＝スタイル悪く見える
　　　　　　　体が疲れやすい
　　　　　　　腰痛など、体が悪くなる

姿勢を良くするだけで痩せて見えるし、多少なりとも美人になる
　　　　　　　　　　疲労が溜まりにくく体が軽い、動きやす

人は本当に飛べないの？

ずっと人間は本当に誰一人飛べないのか疑問に思ってた。

私は中肉中背で運動もほとんどしていないし、特徴的な身体の部位もないから私が飛べないことはわかるけど、

８０億人もいれば、飛ぶために最適な腕の筋肉で飛べる動かし方ができるようになった人や、ムササビみたいに脇の皮膚が長い身体的特徴を持った人が５，６人は飛べる
（８０億人全員を飛行機から突き落とせば、腕を羽ばたかせることによる飛行能力や皮膚の長い

ただの感想　このすば３期１１話マクスウェル

このすば原作読んだことなくてアニメだけ見てるけど、
マクスウェルの全てが性癖に刺さり過ぎて興奮がおさまらない。

痛み　心の苦痛の和らげ方

よくある局所麻酔の手術受けたけど、全く痛くなかった。
皮膚を切ったり、骨を削っても痛くなかった。
痛みを感じてるのは本当に脳なんだ。

心→痛み、苦痛全くなかった。
体→ダメージ（切開、骨削る、切除）あり、腫れあり、患部熱持ってる。

心（感じる）の苦痛（痛み）と体の傷は別、分けることができるんだな。

もし大きなケガ（身体障碍が残るような）をしたが前向きになりたい時は、体と心の状態を必ずしも同じ

実害

キス＝虫歯や歯周病のリスクを上げる
行為＝望まぬ妊娠（堕胎）のリスクのある行為

というイメージが先に来て、「自分のしたいという感情」で「実害のリスクのある行為」をすることに罪悪感？がある。
感情なんて曖昧なものより、実害のある結果の方が優先されるべきで、特に堕胎など人の命を奪うようなことは万が一でも避けなければならないと思う。

だから
キスの前に、歯のクリーニングに行ったり、うがい薬でうがいを

感情

彼氏はそのままの感情を尊いものに感じていて、言葉にしたり、口に出すと取り繕った安っぽいものになると感じるのかな。

私は感情という曖昧で不安定（移り変わったり消えていく）なものに言葉を当てはめて、まったく同じ感情でないにしろ、その時の考え（言葉）を思い出せるようにおきたい。もしくは自分の心を動揺させる感情を一般的な言葉に置き換えて、客観的に考えられるようにしたい。

二人で一つとして見たとき（子供