自分らしく生きることを応援します／小林美由起

目の前の現実は、あなたが創り出しています。もっと豊かに自分に心地よく生きるために、まず…

自分らしく生きることを応援します／小林美由起

目の前の現実は、あなたが創り出しています。もっと豊かに自分に心地よく生きるために、まずは言葉を変えましょう。 ドキュメンタリー映画『ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の９年間〜』主人公の母。 男女平等という言葉をいつか人間平等へ。

  • 私の生い立ち

    幼い頃からのこと、少しずつ綴っていきます。 実母と継母4人という家庭環境。 結婚して二人の子供を授かり、離婚。。。。 シングルマザーとして二人の子供を育ててきました。 上の子は発達障害、下の子は性同一性障害＋発達障害 それでも、毎日大笑いして生きてきました。

  • ご機嫌に生きるヒント＜ゴール設定＞

    ゴール設定をする効果と落とし穴について。 自分らしく豊かに生きるヒント。 引き寄せの効果を大きくするゴール設定のポイントをまとめました。

私の生い立ち　ざっくりその１

笑っていたかと思うと、 突然、鬼瓦みたいに 険しい顔つきになり怒鳴りつける父。 私はいつも、顔色を見ていた。 空腹で泣いている私を 放置していたネグレクトの実母、 やたら厳しく当たる２番目の母（継母） オーバードーズでひっくり返って 垂れ流し状態になる３番目の母（継母） 覚醒剤常習で包丁を振り回す かなりやばい４番目の母（継母） どんなに大切なことがあっても お酒に溺れてしまう５番目の母（継母） そして、時々私を預かってくれた親戚の人々。 私はいつも、遠慮していた。 私が

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    • 不平不満を言う人ほど夢がいっぱい

      不平不満を 言っている人ほど 心の奥に キラキラの夢を たくさん持っている たくさんの夢、 希望、望みがあるから、 現実とのギャップを感じ、 不平不満が出るんです。 不平不満の言葉を、 くるりと変えたら、 奥にしまってある、 キラキラの夢が、 ポンと飛び出してきて、 叶っちゃうかも。 その口癖、思考ぐせと、 ちょっと向き合ってみよう。 あなたの思いを言語化して、 その夢をどんどん 叶えていきましょう。 私、言葉を変えると 現実が変わる。 引き寄せ効果の高い、 言葉選

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      • 自己紹介を変えたら人生が変わった

        私の名前は小林美由起と言います。 美由起の「起」 朝、起きるという字なんですが、 昔、七転八起、七転び八起き、 転んでも転んでも起き上がる、 パワフルで明るいという セルフイメージを持っていて、 自己紹介もそのようにしていたんですね。 とにかく、実母＋継母4人という、 特殊な家庭環境の中にいて、 その後、私は結婚して二人の子供を授かり、 その後、離婚してシングルマザーに。 その時の私は、 気合、根性、カラ元気が得意技、 なんていうことも、 自己紹介で伝えていまして、 何が

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        • この世はあなたの思うがまま

          嫌なことが多いと思えば、 この世は嫌なことが多くなり、 なんて平和で穏やかなのだろうと、 あなたが思えば、思う通りに、 あなたの周りは平和で穏やかになる。 難しいとあなたが呟けば、 まじ、難しいし無理だわと、 思えるようにその課題は、 困難なものになる。 これは、あなたに忠実な、 脳の働きによるもの。 えっと、脳とか潜在意識とか、 内なる神とか大いなる宇宙とか。 まあ、言い方はそれぞれ。 人間は１日に６万回程度、 あれこれ考え事をしているんだけど、 そのうち80％以上

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        私の生い立ち　ざっくりその１

        自分らしく生きることを応援します／小林美由起

        マガジン

        • 私の生い立ち
          3本
        • ご機嫌に生きるヒント＜ゴール設定＞
          5本

        記事

          ゴール設定の落とし穴＜ご機嫌に生きるヒント＞

          ゴール設定って大事ですよ。 ゴール設定をすることで、 ざっくりと３つの効果が得られますと、 書かせていただきました。 1 　ブレたり迷子にならない 2 　望む未来へ行けるのでワクワクする 3 　達成感を味わえる 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒し専門家　小林美由起です。 今までの記事はこちら ↓↓ 行動する前にゴール設定を 1 　ブレたり迷子にならない 2 　望む未来へ行けるのでワクワクする 3 　達成感を味わ

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          ゴール設定の落とし穴＜ご機嫌に生きるヒント＞

          自分らしく生きることを応援します／小林美由起

          空気は吸うものだからね

          空気は、吸うモノ。 空気を読め！と言っている人は、 黙っていても、 「私のお気に召すように取り計らいなさい」 「それくらい普通わかるでしょ」 と、言いたいのだろうけれど、 それは多分、無理です。 あなたが何を望んでいるのか、 どう動いて欲しいのかは、 言葉で伝えてあげましょう。 長い時間をかけて信頼関係を築けば、 だんだん言葉で伝えなくても、 わかるようになるけれど、 それまでは丁寧に、 相手にわかるような言葉で、 目を見て、伝えてあげましょうよ。 そこは、手を抜

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          達成感を味わえる＜ご機嫌に生きるヒント＞

          ゴール設定をすることで、 ざっくりと３つの効果が得られますと、 書かせていただきました。 1 　ブレたり迷子にならない 2 　望む未来へ行けるのでワクワクする 3 　達成感を味わえる 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒し専門家　小林美由起です。 今までの記事はこちら ↓↓ 1 　ブレたり迷子にならない 2 　望む未来へ行けるのでワクワクする 今日は３つ目の、ゴール設定すると 達成感を味わえるについて書きます。 な

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          達成感を味わえる＜ご機嫌に生きるヒント＞

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          望む未来をゴールに設定＜ご機嫌に生きるヒント＞

          ゴール設定をすることで、 ざっくりと３つの効果が得られますと、 書かせていただきました。 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒し専門家　小林美由起です。 関連記事はこちら ↓↓ 1 　ブレたり迷子にならない 2 　望む未来へ行けるのでワクワクする 3 　達成感を味わえる 今日は２つ目の 望む未来へ行けるのでワクワクするについて。 脳は、快楽を求める事に貪欲で、 嫌な事、困難な事をなんとしても 避けようとする働きがあるん

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          望む未来をゴールに設定＜ご機嫌に生きるヒント＞

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          ゴールを決めるとブレなくなる　＜ご機嫌に生きるヒント＞

          情報過多の毎日、安易な広告に踊らされ、 無意識に買い物をしてしまった！ なんて事を防ぐためにも、 今夜は、何を食べるか決めておきましょう 先日、何か行動する時は、 ゴール設定をしておくことが大事です、 と、書かせていただきました。 自分を真ん中において、自分らしく、 ご機嫌に生きる方法をお伝えしています。 心の癒しすと、小林美由起です。 繰り返しになりますが、 こんな感じで・・・・ ↓↓↓ ゴール設定をしないで毎日を過ごしていると、 タスクをこなすだけの毎日になり、

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          行動する前にゴール設定を！＜ご機嫌に生きるヒント＞

          昨日のお話し会の中で、お伝えした事ですが、 うちの子が中3の時、性同一性障害の診断が、 まもなく出る直前、中学校へ相談に行ったんです。 診断書をもらったら、女子から男子へ 性別の扱いを変更してもらいたいとお願いをしに、 二人で学校へ相談に行ったんです。 もちろん学校としても初めてのケースです。 そこで、まず相談に行く前の準備として、 私は子供にどうしたい？どうなったらいいと思う？ と、ゴール、望む未来の確認をしたんです。 頭の中に望む未来を思い浮かべるわけですから、 それ

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          LGBT 700人の前でカミングアウトした我が子

          映画『ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の９年間〜』 未公開シーンをアップしました。 2012年秋、17歳になる小林空雅さんは、 川崎市定時制高校の弁論大会で、 自分のセクシュアリティに関して、 ７００人の聴衆の前でカミングアウト。 母親はこっそりその様子を見にきていました。 我が子のカミングアウトを どう受け止めたのか、 そんな子どもの晴れ舞台を見た母親の心境を聞く。 （Musubi Productions　広報） 下の子が主人公、ナレーションで出演している、

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          空気を読まない生き方のススメ

          空気を読まない生き方の方がうまくいく 空気を読む生き方って、 言い換えると、相手の顔色を伺う生き方、 相手のご機嫌を取る生き方になってしまい、 自分の心がないがしろにされちゃって、 拗ねてしまう事があります。 自分の思い込みを手放し、 ありのままの自分に戻るお手伝いをしています。 心の癒し専門家　小林美由起です。 自分の気持ちは後回しにして、 人に合わせ過ぎてしまい、 本当の自分の気持ちを 見失ってしまう人がとても多いんですよ。 拗ねた心は、本心を隠すようになりま

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          ドラゴン桜を観て　父を思い出した

          「女が大学に行ったら生意気になる」 父にそう言われて、大学の推薦を断った。 某企業への就職を担任に薦められたけど、 「家の事をしてろ」と言われ、 就職も断り、高卒フリーター。 もう45年近く前の話し。 当時は珍しいことではなかったかも。 私にお金をかけたくはないし、 便利に私を使いたい父は、 家の事と当時4人目の母がやっていた、 スナックを手伝えと私に命じた。 18時から23時〜24時まで、 日当1000円！せ、ん、え、ん。 昼は外でアルバイトをして、 アルバイト代

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          初耳学でやってたオートミールパン作ってみた

          先日何気なくテレビを観ていたら オートミール特集をしていました。 YouTube、楽しく視聴させていただいてる、 Marinaさんがゲストに出演されていました。 その時のレシピがこちらです。 美味しそうだったので、 早速作ってみました〜 小さな丼を型に使うので、 バンズパンのような形に焼けて、 ハンバーガーっぽく食べました。 冷蔵庫の中の残り物を添えてw 昨日の夜のおかず もやしとエノキ炒めをサンドしてみた。 すごく簡単で、おいしくできました。 お腹を減らして帰ってく

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          ラジオドラマ「WARNDER WORLD」のCD

          我が子が声優出演している ラジオドラマ「ワンダーワールド」 毎月最終木曜日にかわさきFM 「ぐるっ人川崎」番組内で放送中。 全12回全話収録のCDをやっと入手しました。 このラジオドラマには、超有名な声優さんも、 たくさん出演されています。 今日、久しぶりに会って、 直接、手渡してもらいました。 サインまでもらっちゃったわw ぼくゼロのナレーション＆主人公の 小林空雅（こばやしこのみ） ぼくが性別「ゼロ」に戻るとき〜空と木の実の９年間〜 CD購入希望の方は、 Twit

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          2021年5月26日射手座満月のポイント動画

          茅ヶ崎　心の癒しサロン 心の癒し専門家小林美由起です。 5月26日（水）20時13分の射手座満月について 動画をアップしました。 今回の満月はスーパームーンです。 今年の満月の中で一番大きく見えるそうです。 通常の満月より14％大きく、 明るさは30％増しとのことですよ。 お天気だと大きな赤い月が見えると思います。 今回は皆既月食も重なっています。 皆既月食は20時9分頃からだそうですよ。 月食は一度月が消えたように見えるので、 私たちも魂レベルでの生まれ変わりのタイミン

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