職場の人間関係でストレスを感じるあなたへ
【人間関係で疲れを感じているあなたへ】
周りからどう思われてるかということを
気にしすぎていませんか？
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自分が思ったことや感じたことを
我慢しすぎていませんか？
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その場の雰囲気や空気を読みすぎていませんか？
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相手のこととあなたのことうまく分けられずに
境界が引けずにいることはありませんか？
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「こんなことをしたら、相手はこう思うだろう…
そうに違いない！」
などと相手の気持ちを考えすぎていませんか？
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Noが言えず、相手に合わせすぎていませんか？
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自分さえ我慢すれば…と思っていませんか？
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相手を尊重したり場の空気を大切にしたり
することも必要です
ですがそれを優先しすぎて
大切な「あなた」自身を蔑ろにしないでくださいね
まわりの人も大切ですが何よりあなた自身を大切に！
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