#毎日note
ダイエット≠やせる ダイエットの不都合な真実⑰
ダイエット≠やせる
ある日、電車に乗っていたときのこと。
あれは、コロナ以前のギュウギュウの満員電車に乗っていた頃のこと。
前にいた女性が持っていた英単語本のようなものに、
French diet
と書かれていた。
（ありゃまぁ、またしても新たなダイエット法が出てきてしまったのかしら）
「もう皆が、やせるためのダイエットをはじめない世の中になればいいのに」と思っている私にとっては、流行の
「あと、３キロやせたらいいのになぁ」 ダイエットの不都合な真実⑲
理想の自分には、いつどこで出会えるのか
あと、３キロやせたらいいのになぁ、
あと、ちょっとやせたら幸せになれるのになぁ、
あと、もう少し〇〇だったらいいのに、そう思うことはありませんか？
人間だもの、
理想とする自分像みたいなものがあって、それに近づきたいと思う気持ちってありますよね。
いつになったら、自分が満足する自分になれるのでしょうか。
どうなったら、100％自分の理想とするわたしと言
ヘルシーっぽいものに騙される ダイエットの不都合な真実㉓
昨日とおとといは、
健康によい食事や、ヘルシーな食事をとり続けたあとは、なぜかジャンキーなものを食べたくなる時ってあるよね、というお話をしました。
ここで、問題なのが、、、
食べていたものが、本当にヘルシー、であればよいのだけれども、
食べていたものが、偽物のヘルシー、でただ単にヘルシーっぽいだけで、単なるヘルシーもどき、だとしたら、、、。
頑張って、我慢して、偽物のヘルシーを食べ続けて、
そ
