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syncaではどんなトレーニングをする？？
お問い合わせはこちらからhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFlv6cEec3C12S2uQseVxpnJEie3i_c1CwP52IzAIzY4ouVA/viewform syncaではコンディションにフォーカス…
健康は第一の富である
ハワイに旅行に行ったとき、朝早くから外国人の方がたくさん走っている姿を見て運動だったりトレーニングというものがある程度文化として根付いているなぁと印象を持ちました。
そんなことで
脳を鍛えるには運動しかない
という本をだいぶ前に読んだのですが
「ストレス」「不安」「うつ」「注意欠陥障害」「依存症」などなど、さまざまな不全を抱えた方に対して、運動を促すとどの事例によっても、確実に症状が改善し
ピラティスなんて意味ない
すいません！！めちゃくちゃタイトルは嘘つきました！どうやったら皆さんが食いつくか色々試しています🙇♂️🙇♂️note勉強中です。
さて、今回のジム開業、なぜピラティスのリフォーマーを入れたと思いますか？？
僕が使ってみて驚愕したのでこれを皆さんに良さを知って欲しいと思ったのがきっかけです！
皆さん普段の生活で癖で足を組んで座ったり、傾いて立っていませんか？？そんな状態からトレーニング
syncaではどんなトレーニングをする？？
お問い合わせはこちらからhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScFlv6cEec3C12S2uQseVxpnJEie3i_c1CwP52IzAIzY4ouVA/viewform
syncaではコンディションにフォーカスを当てて
トレーニングしていきます。
Menu
1．パーソナルトレーニング
2．リフォーマーを使ったマシンピラティス
3．鍼治
オープン日決定
半年前から動き出していたジム計画。ついにオープン日が決定しました。
11月18日 synca オープンします
皆さんが納得いくものを力一杯スタッフが作り上げています。監修にはトレーナー界では知らない方はいないであろう鈴木孝佳さんを。研修の度にグループLINEで送られてくる資料の量には毎度驚愕でした。
https://mobile.twitter.com/takasuzuki1123
皆さん
ジムをオープンします
アスリートにとって怪我が一番の敵です。
2019年2020年、2年間
フルタイム出場を達成しました。
その裏で僕は人一倍コンディションに気を使いトレーニングを続けてきました。
そして怪我はもちろんコンディショニングやウエイトトレーニングをすることで
しなやかで力強い体が手に入り
数センチの誤差が勝負を分ける世界で今も戦うことができています。
当たり前に自分の体に向き合うことってなかなかでできま