桐本拓哉＠俳優・声優・ICF国際コーチング連盟認定コーチACC・GCS認定プロコーチ・WSデザイナー
自他へコーチングで問い続ける。 答えを得たらそこで終わる。問いを得たらそこから始まる。
桐本拓哉です。 青二プロダクションに所属し、俳優・声優として活動しています。 米映画俳優ブラッドリー・クーパーの吹き替えを担当させて頂く等、 海外映画・ドラマの吹き替えが主な仕事です。 海外ドラマ『SUITS/スーツ』では主人公ハーヴィ・スペクターを担当。 （以下ドラマのインタビュー記事） https://dramanavi.net/drama/column/2020/04/suits9-2.php?utm_source=tw_kdn&utm_medium=social
コーチング仲間とセッションプラクティスを行った。 今回の自分のテーマは「あえてダメをやる」 現状自分が理想とするセッションスタイルのイメージは掴めているから、そこに近づくための取捨選択を実践でトライ＆エラーを重ねて掴んでいくしかない。 研鑽を積む為の練習という事なので、 スクールでは〝なるべく使わないように〟と教えられた〝なぜ？〟をあえて多用し、それが実際どんな印象を与え、どんな効果・逆効果に繋がるかを試してみたかった。 この言葉で相手に問いかけることが実際はどうなのか自
〝POINTS OF YOU®〟を使ってのコーチングセッション。 今回は継続してセッションを行なっている女性に、 このツールをメインに使いながら行ってみた。 守秘義務があるのでここに詳しくは書けないが、 これまで言葉による対話のみのセッションと違い、 〝POINTS OF YOU®〟による全く違う視覚からの内面アプローチは、 本人にとっても思わぬ気づきへと繋がったようだ。 彼女は最初にこのカードを選んだ。 カードに沿って自身のテーマを話していく内に、 〝自分はこうでなきゃ
鈴木義幸さんの新著「コーチングが人を活かす」を読み終えた。 この方の前著は、 コーチングを学び始めた当初、毎日持ち歩いて目を通していた。 とても勉強になることが沢山書いてあって、 それぞれの参考事例を読んでは脳内シミュレーションを繰り返し イメージトレーニンを行っていた。 今回の新著を早速拝読させてもらい、再びとても腑に落ちることを学ばせてもらった。それは氏が以前使っていた言葉をこう変えられたことだ。 〝答えを引き出す〟ではなく〝答えを一緒に探す〟が適切なのではないか。
自分に出来るワークショップを模索してきた。 何を中心軸に据えるかを考えてきた。 いろいろ考えを巡らせた結果、 やはり〝ジョブ・クラフティング〟を柱に据えることに決めた。 この柱に向かって個々がどうアプローチすればいいのか？ それを座学と実践練習を行いながら体感していけるワークショップを作りたいと強く思えた。 知識を学ぶ場は沢山有る。 だけど、それを実際に練習出来る場は少ない。 書籍を読み、サイトや参考映像等を観て、 「なるほど、そういうことか！」 と思っても、いきなりそ
セッション日記 Points of You®を利用してのオンラインコーチングセッションを終えて。 言葉だけの対話セッションに視覚情報も加えて内面へアプローチするセッションは、クライアントに新鮮な刺激を与え、これまでには得られなかった種の気づきを自身の内から引き出せたようだ。 ただ言葉の対話による垂直思考と視覚情報による水平思考を織り交ぜて行う思考作業は何気に大変だった様で、クライアント曰く、 「頭がグラグラ揺さぶられて脳がとても疲れた。けど、これまでとは違う新鮮な感覚で自
Points of You®という、 イスラエルのコーチが開発したコミュニケーションツールを、 今後、自分のコーチングに取り入れていく。 これまでのセッションは、 言葉のやり取りのみで対話を行ってきたが、 このアイテムを使うことで、 更に視覚情報からも意識や無意識へアプローチ出来るので、 これまでとは違うセッションを展開することが出来、 クライアントにとっても新鮮な気づきを体験してもらえる。 先ず自分が体験してみて、 いかに言葉(音声情報)より視覚情報が感覚的に深く意識に
先週末からどっぷり、 コーチングに浸かった。 朝から夜までPCに向かいZoomで学習。 これまでとはまた違うメソッドの習得機会で、 おお～！これはいい！使える！と思えたり、 んん・・？さっぱり解らん・・と思えたり。 認知行動コーチングを学ぶ内容のカリキュラムでなかなか手強かったが、 心理学の要素は好きな分野だから最後まで興味は尽きず楽しめた。 〝認知〟と〝行動〟という点にフォーカスしていくやり方は、 これまでの自分にはなかった視点だったので良い気づきが多く、 理論をしっ
セルフコーチングをした。 この業界早世の声優が多く、 考えさせられる事が続いた影響もあって。 現在、５３歳。 ７０歳に旗を立ててみた。 そこまでいけない〝かも〟しれない。 そこまでいけたとして、あと１７年。 それ以降はオマケとした。 １年が速い。 このスピードなら１７年は直ぐ。 ボーっとしてたら、チコちゃんに𠮟られる前に終わる。 今思い描く目的地にいる自分の姿からバックキャストして考え、 コロナの影響も利用して近場の目標を絞り込んだ。 withコロナとafterコロ
昨夜観た「男はつらいよ 柴又慕情」がすこぶる面白かった！！ 昔々観て以来、改めて観直してみて、 〝こんなに完成度の高い映画だったのか！〟 と感動し、時間が経った今でも興奮が覚め切らない。 内容に関しては自分が書くまでもなく〝素晴らしい！〟の一言だが、 それより何より、 全てが〝絶妙にコントロールされた自然〟で作り上げられてて、 その素晴らしさに何よりも感動させられた！ そしてキャスティングの素晴らしさ！ 細部の配役にまで無意味はなく、 ちゃんとその役割と存在の意味を
今日は朝から夕方までZoomを使い、 自分にとってのNEWスキル、 〝POINTS OF YOU〟の認定取得ワークショップを受けた。 GCS福岡校の講師でありコーチングの大先輩でもある方に紹介され、 これはすごい！と思い、受講を即決。 イスラエルのコーチが作り出したこのメソッドは世界中で使われ、 多くの写真を使い感覚に訴え、内にある様々なものを引き出すことが出来る優れもの。 世の中には素晴らしい知的スキルが沢山あり、 それを知り、自分の活動に取り入れていけるとは何たる幸
遠方のクライアントさんとオンラインでセッション。 最近、どうもZoomの繋がり具合が良くない為、 映像を消し声だけを頼りのセッションに切り替えた。 こういうカタチでのセッションはまだ経験値が少ないので、 とにかく耳をダンボにして、 声の表情だけを頼りに相手の思いを探り探り進めた。 とは言え、これがなかなか苦戦。 通信がブツブツと途切れる事が多く、 折角良いヒントになりそうな話が出ても聞き取れず、 スピーカーに向かいついつい苦虫を嚙み潰したような顔になることしばしば。恐らく
今日はいい日だった。 日中の仕事と打ち合わせを終えて帰ろうと、 数時間停めておいたバイクに跨った。 が！ また！バッテリーがあがってエンジンが始動しない事件勃発！！ しかも！ 鍵を入れた鞄をトランクルームにINしてしまい、 開けられなくなって内にあるバッテリーもチャージ出来なくなり、 どうにもこうにもならなくなってしまった！ 電話もiPadも財布も鞄の中。 どうする？！ 確か近所に交番があった！と瞬時に思い出した！ 見つけて駆け込み、落ち着いて、 後ろの予定のキャン
今回はトークについて。自分がお勉強中のことをヴォグってみました。 ヴォグ5 https://radiotalk.jp/talk/290167
コーチングの相互セッション練習を行うと、 十人十色の方法論を体験出来て面白い。 僕が今気を付けて意識するのは基本の型とラポール。 今回はこの「型」について思うことを少し書いてみる。 型＝ストラクチャーに縛られ過ぎるとどうしてもまだ堅苦しいセッションになってしまう傾向にあったので、 暫く意識しないように流れのままセッションを行っていたんだが、 ここ最近、型の大切さを改めて強く感じるようになってきた。 上達者のセッションを観ていると、 一見それは感じさせないけれど実は大きな型
Zoomでのコーチングセッション。 今回のセッションで自分の課題にセットした事は、 意図的に言葉をチョイスしてセッションを進めること。 ここ暫くセッション回数を重ね自分なりのやり方を探ってきた。 〝どんな言葉での問い掛けが、相手の内にスッと入っていくのか〟を。 人は受け取る言葉によって無意識の内に抵抗 (心理的リアクタンス)を感じ、 素直に受け取ることが出来ない場合があると言われている。 これは脳内にある〝扁桃体〟の影響だと言われていて、 ここで引っ掛かって不快と判断された
