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メンタル強め美女の白川さんから学ぶメンタルケア
自己肯定感は簡単には上げられない
｢自己肯定感｣という言葉は耳にタコが出来るくらい聞いたことがあるのではないでしょうか。
｢自己肯定感｣とは、｢ありのままの自分を肯定する、好意的に受け止めることができる感覚｣というものと定義されています。
これって、結構難しいことですよね。自分はああなりたい、こうなりたいという願望があっても、理想的な自分ではなければ自分を認めることが出来ない。
私の
自己肯定感は簡単には上げられない
｢自己肯定感｣という言葉は耳にタコが出来るくらい聞いたことがあるのではないでしょうか。
｢自己肯定感｣とは、｢ありのままの自分を肯定する、好意的に受け止めることができる感覚｣というものと定義されています。
これって、結構難しいことですよね。自分はああなりたい、こうなりたいという願望があっても、理想的な自分ではなければ自分を認めることが出来ない。
私の