私の朝活アイテム（日記など）

私の朝活アイテム！

左、手帳。
真ん中、目標ややりたいことなどを書くノート。
右、日記帳。

手帳は、スケジュール確認と、習慣にしたいものが出来ているか確認、体重記入など。

ノートは、毎月、1年の目標、やりたいこと、やってみたいこと、欲しいものなどを書いていて、朝は毎月目標を確認。

日記帳は、自分を褒める文と周りに感謝の文を記入します😊💕

ワクワクとポジティブ感情を高めるためにオス