こんにちは、獣医師のテッドです。 今日は、決意表明しようと思い、このブログを書きました。 まず、なんで書こうと思ったのかですよね。 自分自身、大学時代から筋トレ…
こんにちは、獣医師のテッドです。 4月から8月まで減量期を設定して、フィジークチャンプの大山大輔さんのアドバイス頂いたりしながら、減量してきました。 その結果、ス…
こんにちは、獣医師のテッドです。 最近では、緊急事態宣言の影響によってジムも休業となり、家でトレーニングする方が増えていると思います。 そんな私も最近では家での…
こんにちは、獣医師のテッドです。 4月から始めた減量1か月目を振り返ろうと思います。 減量開始当初71㎏で、5月11日現在は、68.6㎏。 約2.4㎏の減量を達成しました。 …
こんにちは、獣医師のテッドです。 ５月に入り、決意表明として先のブログで ・一年間本気でトレーニングに取り組み、理想の身体を手に入れる ・普通のサラリーマンでも…
今日は急激なダイエットの悪い点についてお話ししていきたいと思います。 皆さんご存知の通り、CMや女性タレントなどの影響で短期間で成果を出すダイエットが大流行してい…
はじめまして、獣医師で元ジムトレーナーのテッドです！ 今日はダイエットや筋トレしてる人におすすめの「高還元率で、ヘルシーにタンパク質がとれる」おすすめのふるさと…
テッド@獣医×ボディメイク
2020年5月2日 19:36
こんにちは、獣医師のテッドです。今日は、決意表明しようと思い、このブログを書きました。まず、なんで書こうと思ったのかですよね。自分自身、大学時代から筋トレやダイエットを始めて、人生の長い時間を筋トレに投資してきました。その結果、世間一般的には、細マッチョの部類に入れるくらい筋肉をつけることに成功しました。しかし、周りをみてみるとyoutubeで筋トレの有益な情報があふれていたり
2020年8月16日 19:40
こんにちは、獣医師のテッドです。4月から8月まで減量期を設定して、フィジークチャンプの大山大輔さんのアドバイス頂いたりしながら、減量してきました。その結果、スタートした時点の体重が71.0kg→64.7kgのおおよそ6キロの減量に成功しました。しかも、ベンチプレスのMax重量に関しては、4月の時点と比べて、ほとんど変わらずに維持できました。次回の減量時の反省も含めて、良かった点と悪
2020年6月13日 20:54
こんにちは、獣医師のテッドです。最近では、緊急事態宣言の影響によってジムも休業となり、家でトレーニングする方が増えていると思います。そんな私も最近では家でのトレーニングを始めました。そこで感じた家でのトレーニングのメリットデメリットを今日は紹介したいと思います。メリット①やりたいときにできる真っ先に思い浮かぶ家トレのメリットです。今すぐトレーニングをやりたいと思ったらすぐに
2020年5月11日 19:26
こんにちは、獣医師のテッドです。4月から始めた減量1か月目を振り返ろうと思います。減量開始当初71㎏で、5月11日現在は、68.6㎏。約2.4㎏の減量を達成しました。写真を見る限りだとお腹周りが少しスッキリしたようにも見えます。目標は、8月に62㎏!なので後6.6㎏落とさないといけません。このペースだとギリギリ間に合いそうな気もします。今月の減量でしたこと・ウィ
2020年5月4日 20:59
こんにちは、獣医師のテッドです。５月に入り、決意表明として先のブログで・一年間本気でトレーニングに取り組み、理想の身体を手に入れる・普通のサラリーマンでもマッチョになれることを証明するために、「1年後に理想の身体を手に入れる」という決意表明をしました。（上をクリックでそのブログに飛びます）そこで今回は、コロナによる自粛中に限り、トップフィジーカーである大山大輔さんがオン
2020年4月27日 21:00
今日は急激なダイエットの悪い点についてお話ししていきたいと思います。皆さんご存知の通り、CMや女性タレントなどの影響で短期間で成果を出すダイエットが大流行しています。自分自身もその流行にのり、急激な減量を成功させたにも関わらず、理想の身体になれなかった苦い記憶があります。そんな急激なダイエット方法の悪い点について、まとめてみました。①基礎代謝が低下して太りやすくなる急激なダイエ
2020年4月22日 21:50
はじめまして、獣医師で元ジムトレーナーのテッドです！今日はダイエットや筋トレしてる人におすすめの「高還元率で、ヘルシーにタンパク質がとれる」おすすめのふるさと納税の返礼品を３つ紹介します！！ちなみに、ふるさと納税するなら楽天がおすすめです！ふるさと納税ポータルサイトの中でも“ポイント還元率”はダントツです！①オホーツク産ホタテ玉冷大(1kg)いきなり貝かよーと思うかもしれません。
