「いかに心地よく呼吸ができる心身になれるか？」これが達成できれば何をやっても何もやらなくても、気分よく過ごせるだろうから、優先順位を高く持ちたい問いです。呼吸していない人は、そうではないだろうけど。

私はまだ３９歳です

今年の夏に私は齢４０になる。し、しじゅう！？四十といえば、孔子さん「四十にして惑わず」と仰られた年ではないですか。
それなのに私ときたら、学問も志させず三十になっても立つこともできず、もうすぐ、し、しじゅう！？
これは一体どういうことなのだ。「立派な大人になりなさい」と小学一年生のとき優しい女先生の手に、頬を挟まれ言われたのに！？部屋にひきこもって苦悩していたら、気づけばもうすぐ四十！「どうしよう

うるさい　きたないからと　青鷺は

止まっているのは悪夢だから
進んでみても悪夢だから
夢から覚めて早く誰か

進んでも悪夢
進まなくても悪夢
夢から覚めたい早く

マイナスと、プラスを、0に戻す、時間の、確保。優先。

夜はひとり静かにポエトリーライティング

今が幸福なのは、過去の自分の行いが良かったのと、生きとし生けるもののおかげなんだって。良かったね。
過去の自分を褒めたいね。生きとし生けるものへ、ありがとうと伝えたいね。

今が不幸なのは、過去の自分の行いが悪かったのと、生きとし生けるものを蔑ろにしたからなら、仕方ないね。
過去の自分を叱りたいね。生きとし生けるものへ、ごめんなさいと謝りたいね。

勝負に勝つということは例えゲームであっても敗者に劣等感を感じさえ自己嫌悪にまで陥らせることがある。そんな人を隣にヘラヘラと笑ってしまいそうになる自分の醜さよ。

不運にも子供に踏み潰された虫をみた。
内臓がはみ出し足をピクピクと痙攣させ苦しむ姿に、この世の非情さを感じた。
私はその虫を人間の鼻血で汚れた布でやさしく包み、哀れみを感じながらゴミ箱に捨てた。あの虫はまだ苦しんでるだろうか？楽になるようにグシャッと潰してあげるべきだったろうか？

いつかSMALLになりたい。
人の目に映らなくなるほどSMALLに。

とても繊細ですごい無神経な私。
すごく無神経でとても繊細な私。
そのどちらでもないカカシ先生。

どんな荒波の時も、潜っていけば、そこは静か

オリジナル般若心経より一万倍威力のある般若心経エッセンス意訳詩

観音さまがね。
ブッダの瞑想をしていたときにね。
この世は、ゆめ、まぼろし～、どんだけ～と、きづいてね。
すべての苦しみから、解放されたんだ。

あなたも、すべての苦しみから、解放されたい？
そうしたいなら、つぎのじゅもんを、唱えるといいと思うよ。
ぎゃーてーぎゃーてー、はらぎゃーてー、はらそーぎゃーてー、ぼうじそわかー。
すべての苦しみから、解放されるよ、きっと。

ぎゃーてーぎゃーてー、はらぎ