🏈ケイタマン🏈

現在社会人1年目　アメフトカメラマンの横で、毎週アメフト観戦中。アメフトカメラマンの側…

🏈ケイタマン🏈

現在社会人1年目　アメフトカメラマンの横で、毎週アメフト観戦中。アメフトカメラマンの側近として、NFL、Xleage、大学アメフトを観戦し、思ったことを書いていこうと思います。 大学アメフト4年経験/社会人アメフト/NFL/大学アメフト/アメフトファン/アメフト写真/新社会人

SuzuriでTシャツ販売始めました。

こんにちは、ケイタマンです。 本格的にアメフトシーズンになり、毎週アメフトの撮影に飛び回っています。 昨シーズン、二人で着ていた、ハリネズミTシャツを、今年は色々なデザインで販売することにしました。 大学時代の友人にデザインしてもらった絵を色んなグッズにできる。Suzuriって素晴らしいと思いました。 ぜひ、かわいいと思ったら購入してください！そのお金で、さらに色んなところに撮影に行きたいです！！ ↓↓↓ https://suzuri.jp/users/1262795

🏈ケイタマン🏈

    • １週間日記8/22〜8/28

      こんにちは、ケイタマンです。 これから毎週、その日に気づいた点などを週ごとに上げていきたいと思います。 仕事のこと、プライベートのこと、主にマインド系のメモがきになると思いますが、よかったら読んでください。 ○8/22日 ・３年後になりたい姿をイメージ。 　Pyhton、その他プログラミング言語の勉強→アプリ開発に役立つ 　ウェブサイト開発能力→自分の仕事の紹介ページを作れるので便利 ・とにかくやってみる。手をつける。習慣化命。 ○8/23 ・会議の前の準備大切。どんだけ

      🏈ケイタマン🏈

      • セルフコーチング　７月

        こんにちは、ケイタマンです。 久しぶりの投稿になりました。 最後のコーチングから、2週間たち、現状の確認と今後の方針管理のためにも、セルフでコーチングを行ってみました。 〇この2週間何ができたか。 ・会社の部署研修のスタート ・上司とゴルフ。コミュニケーション ・エニタイム解約。家トレ、動ける体、生きるのにベストな体へ ・仕事以外の時間を大切にできた。 ・朝活。瞑想→ストレッチ→筋トレ 〇自分のゴール ・人として、父として最強になる。 ・年収×信頼力×筋力＝強さ ・年収1

        🏈ケイタマン🏈

        • コーチング最終回

          こんにちは、ケイタマンです！ 久しぶりの、投稿になってしまいましたが、最後のコーチングを受けたので、ここにまとめます。 ●今回のゴール ・残り半年７月〜１２月をどう生きるか ●まとめ ・仕事の人間関係を大切に。常に話しやすい環境、周りに人がいる環境に身をおく。 ・12月には、頼ってもらえる存在に。スキルアップ ・大きな体、大きな背中、背中で語る。筋トレ継続 ・仕事以外の時間の使い方。朝、筋トレ。夜、勉強。 ==============================

          🏈ケイタマン🏈

        SuzuriでTシャツ販売始めました。

        🏈ケイタマン🏈

          第５回　コーチングを受けて

          こんにちは、ケイタマンです。 コーチングは毎回が、発見の連続です。今回も発見したことをnoteに書いていきます。 ○気づき ・勉強の幅を、自分で狭めてしまっている事 ・基本を大切に、そこから少し変化をつけること ・自分の習慣を俯瞰してみること ○やること ・英語だけで会話する時間を設ける ・日記に、気づきと反省、改善点を書くこと ・体重と食事を理想の画像で具体的にイメージ ・筋トレの仕方を勉強。メニューを組んでみる ===========================

          🏈ケイタマン🏈

          第５回　コーチングを受けて

          🏈ケイタマン🏈

          第4回 コーチングを受けて

          こんにちは、ケイタマンです。久しぶりの投稿になりました。 日記、筋トレとGWをはさみ、いったん途切れてしまうと取り戻すのが難しいです。そんな悩みを持っての第4回コーチングを受けました。 〇今回のまとめ ・毎日続かなくても、定期的に更新。自分の振り返りを行う。 ・35歳の自分が何をしているか想像。その自分は今の自分に何を求めているか？ ・人生の目標の見える化、なりたい自分、なりたい体、なりたい姿 ・筋トレ、英語、動画編集、日記の継続 ====================

          🏈ケイタマン🏈

          第4回 コーチングを受けて

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月13日～20日

          こんにちは、ケイタマンです。研修も筋トレも4月末に向けて山場ということで、1週間ぶりの日記更新になってしまいました。 この1週間で感じたことをたっぷり書きたいと思います。よかったら読んでください。 〇1週間の気づき ・ライフコンセプト(自分の軸)を探してみる。 ・今が後のキャリアにどう活かされるをイメージしながら仕事に取り組む ・相手に敬意をもって仲間を増やす ・商品開発本部、最強ばっかり。ここで働くと決めました。 =============================

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月13日～20日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月12日

          こんにちは、ケイタマンです。今日は、研修のち、速攻筋トレです。今日は上半身の筋トレでした。昨日のコーチングを活かし、チームでの発言多め、意見だし多めの行動を心がけました。 〇本日の気づき ・意見だし、根拠、情報を十分に集めて自信をもってすること重要 ・いろんな意見が出るなか、一つの方向にもっていくのも重要 ・腕太くなってきて嬉しい。16日間連続で筋トレしてる結果がでてる。 ================================================= 今

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月12日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月11日

          こんにちは、ケイタマンです！今日は、研修を受けてからの筋トレからのコーチングでした💪 研修では、マーケティングの基礎を学び、物がどう売れるのか、売れる仕組みとは。副業にも役に立ちそうな内容でおもしろかったです。 筋トレは下半身、しんどかったです。 コーチングは3回目。あいかわらず、終わった後はやることが明確になって目がバキバキなります。 ○本日の気づき ・一貫したデザインが大切 ・自分自身のブランド力をあげたい。毎日の積み重ねと信頼関係が大切。 ・コーチング大切。2週間単位

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月11日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月10日

          こんにちは、ケイタマンです。 今日は久しぶりにアメフトの練習に行き、その後筋トレに行きました。日曜日ですが、本気で楽しみました。ゆっくりしてる暇はありません。 ○本日の気づき ・スナッパーでフォローワーを稼ぐ ・見てもらえるように頑張り続ける。 ========================================== 今日は久しぶりにアメフトの練習に行きました。全然体は動かず、日差しにばてました。 ロングスナップも回転がバラバラでふらつきがちでした。家にあるボ

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月10日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月9日

          こんにちは、ケイタマンです。今日は、休日のため朝６時〜銭湯へ行き、体の回復をしました。午後からは筋トレです。 ○本日の気づき ・ベンチプレス70kgを5回✕5セット上げられた。確実に戻ってきた。筋トレ14日間の効果🔥 ========================================== 今日は朝一で、ととのいに銭湯へ。サウナ12分、水風呂3分、イス5分を4セットやるだけでととのいます。体がボーッとなって、筋肉痛がほぐれました。 午後からは筋トレへ。休日でも筋

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月9日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月8日

          こんにちは、ケイタマンです。今日も定時爆速あがり、筋トレしました。 ○本日の気づき ・金曜日、仕事おわりに疲れたと言わない ・毎日やる筋トレ、回復のタイミング考える ========================================== 研修にて、自分と性格の違う人との接し方を考えました。積極的に意見をだしつつも、聞き手にまわること、まわりすぎないことが結論です。 いろいろ研修でインプットが多い中、金曜日が終わりました。リモートであることに感謝、全く疲れ

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月8日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月7日

          こんにちは、ケイタマンです。今日も研修受けて、ジム直行でした。研修では、自己分析をして、いろいろと内面がわかりました。ジムは上半身バッキバキです。 ○本日の気づき ・思いのほか、積極性のある性格だったこと ・形式にとらわれないで、達成することを目標としたほうがいいこと =========================================== 今日は研修で、自己分析をしました。 コーチングのせいか、積極的な性格であるとでました。あとは、はじめての人と話すとき

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月7日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記4月6日

          こんにちは、ケイタマンです。今日も、定時あがりで筋トレ速攻いきました。最強になるためです。 ○本日の気づき ・アウトプットの仕方、丁寧に伝わりやすいデザイン ・無意識レベルで課題を考え続けられるように ========================================== 今日は６時に起きて、いつもどおり英会話すすめました。朝1時間勉強に当てられるのはでかい、その積み重ねも大きいと考えて、継続していきます。 準備をして、研修でした。チームでの課題も与えら

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記4月6日

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月5日

          こんにちは、ケイタマンです。今日は、研修後すぐに筋トレへと直行しました。研修ではコーチング的なものを受けて、目バキバキです。 〇本日の気づき ・人生100年時代の働き方を考えて、自ら学び続ける。 ・成長スピードがはやい人は、行動力×失敗の繰り返しのスピードが速い ・最初に与えられた仕事の中で、自分の力を最大限発揮するための深掘り =========================================== 今日は、朝6時に起床し、英語のスピーキングを10

          🏈ケイタマン🏈

          新社会人のガチ成長日記 4月5日

          🏈ケイタマン🏈

          4月4日 【ケイタマン日記】

          こんにちは、ケイタマンです。仕事２日目、ばっこりやりました。筋トレへの切り替えもすばやく行いました。 ○本日の気づき ・インプットだけではなく、アウトプットが大切 ・アウトプットの環境、質を高めたい ・筋トレへの切り替え早く、時間は有限 ========================================== 研修２日目。膨大なインプット量。この量を自分の力にするためには、アウトプットが必要。 同期に共有してみる、仕事以外で活用してみる、日記に書いてみる。こうし

          🏈ケイタマン🏈

          4月4日 【ケイタマン日記】

          🏈ケイタマン🏈