新社会人のガチ成長日記 4月7日

こんにちは、ケイタマンです。今日も研修受けて、ジム直行でした。研修では、自己分析をして、いろいろと内面がわかりました。ジムは上半身バッキバキです。

○本日の気づき
・思いのほか、積極性のある性格だったこと

・形式にとらわれないで、達成することを目標としたほうがいいこと

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今日は研修で、自己分析をしました。
コーチングのせいか、積極的な性格であるとでました。あとは、はじめての人と話すときにエネルギーが高まること。根拠で動こうとする人間であることがわかりました。なんとなく、あたってる性格診断すごい。
これからの行動指針は、形式にとらわれないで目標達成を意識して行動すること。
会社の研修を通して、自分のことを知り続けている毎日が新鮮な日々です。
定時あがり、速攻ジム。
筋トレメニュー

@keita_mans

【ベンチプレス100kgチャレンジ】12日目#おすすめにのりたい #ベンチプレス100キロ #30日間チャレンジ #筋トレ #vlog #アメフト

♬ Nobishiro - Creepy Nuts

今日は、ベンチプレスから80kgに挑戦するも、下敷きに。危なかった…ということで70kgで５回、60kgで10回の５セットやりました。そのあとも、胸の種目を２つやって、胸に追い打ちかけました。
ダンベルカールとバイセップカールで２頭もバチバチに。胸腕、バッキバキです。

明日からも最高の１日にします！ご一読ありがとうございました。