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Kaz
2021年1月16日 15:38
こんにちは、大学生のZakkです！今回はかれこれ250日ほど続けている瞑想にて、たまに起こることを紹介していきたいと思います。頭の中が上に引っ張られる感覚まず30回に一度くらいの間隔で瞑想中に起こるのがこれです。おでこの裏側の血がぞわーって上に上がっていくような感覚でもあるんですけど、前兆もなく急に始まるのでいつも「うわはじまった」ってなります。そしてこれが起こった後は毎回頭の中が
2020年12月25日 18:56
みなさんこんにちは、ZAK(ザック)です。最近健康面やビジネス業界で「瞑想」「マインドフルネス」が流行ってますよね。そんな「瞑想」を大学生が200日続けるとどうなるのか、自分も気になったので実際にやってみました。結論↓・未来のことを無意識に考えるようになる・短期記憶・集中力がアップする・スピリチュアルに興味を持ちだすの３つが主な結果でした。これらについてさらに詳し
