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#習慣化チャレンジ

習慣化をマスターして分かった「コツ」

習慣化をマスターして分かった「コツ」

こんにちは、大学生のカズです^ ^

今日はとても寒いですがみなさまいかがお過ごしでしょうか。

実は僕去年の4月ごろから自粛期間が始まったということもあって、いろいろなことを始めてみました。

そして今の時点で僕は、

・DMM英会話340日目
・瞑想300日目
・読書320日目
・note投稿40日目
・週に3回筋トレ

などを継続していて、だんだん習慣化のコツ的なものが分かってきた気がしてい

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大学生が読書を1年間してみた結果

大学生が読書を1年間してみた結果

こんにちはZakkです。

今回は特に構成など決めずに書く感じで進めていきたいと思います!

ということで、
1日最低でも30分の読書を毎日続けた結果は↓

・知識量が格段に増えた

・情報と情報がつながる瞬間が何度かあった

・読むスピードが明らかに速くなった

という感じでした。
めちゃ当たり前やんって感じの結果なので、今回はあえて結果とは別の、細かい話をしていきたいと思います。

それでは↓

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