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中医学

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#薬膳

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いたわりスープとごほうびドリンク　久保奈穂実。

いたわりスープとごほうびドリンク　久保奈穂実。

なーちゃんの本が届きました。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

なおみん先生、ちょこちょこわたしのブログに登場してくれてる、漢方のお友達です。

とはいえ、漢方の世界では大先輩。
人、というくくりで行くと月とスッポンくらいの差があります（この場合わたしがスッポンです）

皮はね、ものすごく可愛いんです。
若かりし頃はエイベックスに所属していて、ELTの持田さんに間違われすぎて本人と会うことになったりしたそ

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疲れた日の漢方ごはん　田中友也。

疲れた日の漢方ごはん　田中友也。

田中友也大先輩の新刊です。

大先輩ですが干支は一回り下の辰です🤣

わたしが中医学の世界でお世話になってる人たちの多くは、通っていた「イスクラ中医薬研修塾」の先輩にあたる人たちが多いのですが、この人たちが凄いんです（語彙力）
次々に本を出版されまくってます📓📕📚

いま、世間のみなさんたちの興味が「セルフメディケーシュン」に向きつつあるというのもあるのでしょうけど。

中医学に基づいたお

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糸島 五行レンジャーの旅②

糸島 五行レンジャーの旅②

前回記事
↓
糸島五行レンジャーの旅①

いよいよ合宿所に到着です。

ミカちゃんが丹念に調べあげてくれて、ミカちゃんとりーちゃんで下見まで来てくれたそう。
おもてなしの情熱が溢れ過ぎて火山かな？君たち溶岩流してる？

ネットの写真では青々していたらしいヤシの木がドライツリーになっていましたが、ヤシの木ならお任せ下さい。
宮崎においてやす言うことです。🌴

入って、まずは台所へ行きたいわたし。

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おいしい漢方365 久保奈穂実。

おいしい漢方365 久保奈穂実。

久しぶりの読書感想文ブログです。

最近読書して久しぶりにこの本の感想書きたい！っていう本があったんですが、ええ、怠けてました、、(まだ書いてない)

書かないとね、、書かないですよね、、

という事で
今回、弾みを頂いて！
増やしたいなと思います(いつでも他力本願)

久保奈穂実先生の2冊目の本です。

Amazonで予約注文して待機してました。

しかし予約と言えど、ここは陸の孤島 宮崎🌴

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くちびるカッサカサになってしまう姫へ。

くちびるカッサカサになってしまう姫へ。

最近、全然くちびるがカサカサしないんです。

思えば、一番カサカサしてたの、20代の時かな。
暗黒時代ですね。へへ。

ここ数年でも時々リップを渇望する時がありましたが、京都に来てから、一切リップしてない(/ω＼)

太ってはいるけど。

元々、口紅は苦手で。
どんな色塗っても、最後はショッキングピンクになるんですよ。不思議ですよね。
あと、何かしらに着いちゃうのが面倒臭い(女子力低め)

これか

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暑い日の水分補給どのお茶を選ぶ？

暑い日の水分補給どのお茶を選ぶ？

知ってましたか。

お茶にも

「あっためる」「冷ます」

それぞれ得意分野がある事を。

ざっくりとですけど、夏にお勧めのお茶を紹介します。

先ず、一番にオススメしたいのが「緑茶」

緑茶は、茶葉(ちゃよう)と言う名前で生薬にもなってて、頭痛などに用いる川芎茶調散(せんきゅうちゃちょうさん)とかに入ってます☝️

緑茶は、性格が「涼」穏やかに冷やしてくれる

あと素敵な作用が、潤いを生んで乾き

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