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ハートコヒーレンス呼吸
あなたらしく
あなたにあった健康法を選択して
明日の元気をつくる
そんなお手伝いをしています。
今日はハートコヒーレンス呼吸についてお話します。
コヒーレンスとは
the situation in which all the parts of something fit together well
「何かのすべての部分が調和している状態」をさします。
つまり、こころとからだが調和し、高波動
足裏momimomi健康法
あなたらしく
あなたにあった健康法を選択して
明日の元気をつくる
そんなお手伝いをしています。
今日は、みんな一度は聞いたことがある足裏健康法。
でも、詳しく教えてもらったことはない。
今日は自分でする足裏健康法をご紹介します(^^)/
実は私も未経験。
ホームセンターで足つぼプレートを実は買ったことがあります。
のってみると、血液がめぐって、足から頭の先がほくほくしたのを覚えています。
そ
はじめまして。花生（kao）です。
はじめまして。花生（kao）です。
食べること、体を動かすこと、考えること、寝ること、
今日のあなたが明日のあなたを作っています。
日々の暮らしを通して、
明日のあなたが楽にご機嫌に、いきいきとあなたらしく
生きていくことを応援しています。
ここでは、私が日々楽にご機嫌に生きるための方法を紹介します。
その時々で取り入れていることや暮らし方は、体調やライフステージに応じて変化していきます。
ぜ