２００２年に整体院を開業して以来、毎月15人以上の方々を施術しています。その経験を通して、骨盤や背骨を調整することで、様々な身体の悩みの改善をさせていただきました。そこで、その経…
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2020年8月の記事一覧
産後のママ達の悩みの一つでもある「そり腰」についてその原因と自分で出来る改善法
みなさん、こんにちは。
双子のパパであり、さいたま市のライフ快療院院長、かじた式骨盤整体スクール代表、日本骨盤矯正普及協会代表理事の梶田了です。
今回は、産後のママ達の悩みの一つでもある「そり腰」について、その原因と自分で出来る改善法についてご紹介します。
まず、原因についてですが、私は「骨盤」を支えるいくつかの筋肉のアンバランスと「仙腸関節」のズレが原因であると考えています。
骨盤を支えて
「自律神経」から見た施術の目的について
みなさん、こんにちは
双子のパパであり、さいたま市のライフ快療院院長、かじた式骨盤整体スクール代表、（一社）日本骨盤矯正普及協会代表理事の梶田了です。
今回は、私の考える「施術の目的」について「自律神経」の観点からお話しようと思います。
施術は、自律神経の働きを高めて、自然治癒力を回復させ、「こり」や「痛み」を改善して、本来の「健康」をサポートすることだと言えます。
ご存知のように、自律神経
骨盤の歪みが原因の「便秘や下痢、生理痛や生理不順」でお悩みの方→「４つのエクササイズ」で改善しましょう！
今回ご紹介する４つのエクササイズは、「かじた式骨盤整体」の基本エクササイズでもあります。
骨盤の歪みが原因の「便秘や下痢、生理痛や生理不順」でお悩みの方は、是非一度、お試しください！
①大腰筋を強化するエクササイズ
（目的）
大腰筋は背骨と大腿骨、骨盤を前にひっぱって支えています。
これが衰えると姿勢維持が困難になり、猫背ぎみになり、腰や背骨に負担がかかったり
骨盤が歪んで腰痛、肩こりの原因に