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書くことで自己ヒーリング ~出口が見つからない時の抜け方~
書いていて、「出口」が見つからないようなとき。
またはどんどん溢れ降りて、
うまく言葉がまとめきれない時にさえ、実はきちんと
「抜け方=抜け道」があるのだと、先日気づけました。
これは、きっと書き続けることでしか
見つけられない領域で…
まさに「書くことは、自己ヒーリング」でもあり、
迷えるときは何より
「自分を知る」ことが大切だと、あらためて感じることができました。
でも、自分を知るって
範囲が広すぎて、
一体「どこ」を、また「どこまで??」となりますよね…
そして「すべての自分」を知るなんて、きっと不可能。
![光 太陽 ジャンプ 空 草原](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/72568205/picture_pc_04249dc3a7dcaf9fd1eda81b31c897b2.jpg?width=1200)
でも、書いていて詰まるとき、
また言葉があふれ過ぎて出口に戸惑うときには
自分の“ここ”に気づけばいい
というのを、ピンポイントで見つけられたので
今回そこをシェアさせていただきますね。
見つめるところがわからず、そのまま書いていくのと
見つめて、書いていけるのとではきっと
その先の筆の進みが全然違ってきます。
書き始めたものの、そこから「出口」が見つけられなくて
彷徨いがちなときに。
またそこを何度も経験しているからこその、 “抜け方”が
これからの何かヒントにもなれれば幸いです。
![本 書く 花 薔薇 コーヒー 虹](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/72568976/picture_pc_bc848c9e8437c533bec27ffc2a4f941d.jpg?width=1200)
個人的には、note11ヵ月目あたりが特に山場に感じたのですが
もし「書き続けたい」山を迎えたときに、
この迷える自分自身の経験が、お役に立てますとこれ以上うれしいことはありません。
ごいっしょに「書く」登山を、そして自分を
これからもどんどん越えながら楽しんでまいりましょう。
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