のりみ

出産×2 離婚×1 パートナー×1 家×1 車×1 定年カウントダウンの会社員のりみで…

のりみ

出産×2 離婚×1 パートナー×1 家×1 車×1 定年カウントダウンの会社員のりみです。 更年期障害ライフと日々の暮らしを細々と日記的に書けたら。 フルマラソンとハーフマラソンが年一行事。 納豆卵かけご飯が大好物の中年ヲンナ。 どうぞ宜しくお願いします🙇

家事をしながら。

捜し物をしていて泥棒が入ったような部屋を片付けています。 朝ドラも大河ドラマも「面白そう！」と見始めては途中で見なくなります。 飽き性なのか、集中力が乏しいのか…

のりみ
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2か月前
3

熊本城マラソン出場

12回目のマラソンは地元熊本城 抽選運があまりないみたいで、6回目です😂 経験値ばかりが高く、毎年のらりくらり走ったり歩いたりで 去年に至ってはコロナ明けやら息子の結…

のりみ
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4か月前
4

ハーフマラソンまで1週間

年一行事でフルマラソン出てます😊 恐ろしい位の亀ランナーですけど…笑 今回のエントリーで12回目かな？ 天草マラソン×1 熊本城マラソン×5 名古屋ウィメンズマラソン×…

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5か月前
2

今日のお弁当

*ご飯 *梅干し *肉じゃが（昨夜の残り物） *卵焼き 久しぶりに卵焼きにしました。 いつも手抜きでゆで卵だけど、早起き出来たので…笑 冬は夜明けが遅いので写真も一苦労…

のりみ
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6か月前
1

更年期ライフ/対処の話。

ホットフラッシュとか肩こりとか動悸までならまだ何とか 気のせいにして仕事していましたが 睡眠障害 睡眠こそすべて。睡眠バンザイ。眠れない毎日は廃人でした。 ネット…

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6か月前
3

忘年会っぽい事をした

パートナーの奢りで忘年会！おごちそうさまでした！ 彼氏彼女とか恋人とか内縁の夫とか妻とか 何かしっくりくる表現なくて パートナーっていいなぁ。これ以上でも以下でも…

のりみ
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6か月前
4

暑いのか熱いのか

初投稿のタイトルに入れた「幸年期」なんですけど 本を出されてる方がいらしたんで あんまり否定的に表現するの駄目ですね…笑 突然やってきたアレ 更年期で有名な「ホッ…

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6か月前
10

更年期を幸年期にしようなんて無理無理

まずはご紹介 現役更年期障害会社員のりみです。 出産歴２回。離婚歴１回。パートナー１人。 家１軒と車１台。 定年までカウントダウン始まりました。 ５年程前から更年期…

のりみ
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6か月前
2
のりみ

のりみ

家事をしながら。

家事をしながら。

捜し物をしていて泥棒が入ったような部屋を片付けています。

朝ドラも大河ドラマも「面白そう！」と見始めては途中で見なくなります。
飽き性なのか、集中力が乏しいのか、はて。

虎に翼。中国の言葉で、「鬼に金棒」と同じ様な意味合いがあるそうです。
今のところ人生初めて見続けられそうなドラマ。今のところ　笑　←自分を信じられない

職場の同じ世代の女性から、羨ましいと言われた事があります。
のりみさんは

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のりみ

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熊本城マラソン出場

熊本城マラソン出場

12回目のマラソンは地元熊本城
抽選運があまりないみたいで、6回目です😂
経験値ばかりが高く、毎年のらりくらり走ったり歩いたりで
去年に至ってはコロナ明けやら息子の結婚やら
色々理由をつけて練習と言う練習をせず
それでも経験はあるから大丈夫…とたかを括って
33km関門アウト😂😂
20km手前からもう歩いてたし足が棒になって動かなくなるし……

もうこんな思いは嫌だ！！と
今回はめっちゃ練習

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のりみ

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ハーフマラソンまで1週間

ハーフマラソンまで1週間

年一行事でフルマラソン出てます😊
恐ろしい位の亀ランナーですけど…笑
今回のエントリーで12回目かな？

天草マラソン×1
熊本城マラソン×5
名古屋ウィメンズマラソン×4
鹿児島マラソン×1

多分こんな感じです…笑

フルマラソンの練習を兼ねてハーフマラソンにも出てます。
3週間前なのでちょうどいいです！
大会の雰囲気も経験出来るし、フルマラソン走る時のメンタル強化にもなります😅

更年期

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のりみ

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今日のお弁当

今日のお弁当

*ご飯
*梅干し
*肉じゃが（昨夜の残り物）
*卵焼き

久しぶりに卵焼きにしました。
いつも手抜きでゆで卵だけど、早起き出来たので…笑

冬は夜明けが遅いので写真も一苦労です！

のりみ

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更年期ライフ/対処の話。

更年期ライフ/対処の話。

ホットフラッシュとか肩こりとか動悸までならまだ何とか
気のせいにして仕事していましたが

睡眠障害

睡眠こそすべて。睡眠バンザイ。眠れない毎日は廃人でした。
ネットを網羅し眠れる技を調べまくり（まぁこれも原因笑）
ゆっくり入浴、部屋を暗くしてアロマキャンドル、硬い体をストレッチ（おかげで柔らかくなる利点）寝る前にホットミルク。
世の中に出回っている技という技を試しました。でもダメ。。。

情緒不

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忘年会っぽい事をした

忘年会っぽい事をした

パートナーの奢りで忘年会！おごちそうさまでした！
彼氏彼女とか恋人とか内縁の夫とか妻とか
何かしっくりくる表現なくて
パートナーっていいなぁ。これ以上でも以下でもない。

離婚してもう四半世紀過ぎたんですけど
やっと見つかった人でした。
同居はせず週末だけ一緒に過ごす
お互い自立して少しの距離を保ち
スープの冷めない距離？古！
まぁでもこんな感じです。熱くもなく冷たくもない
人肌な二人。
もう少し

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暑いのか熱いのか

暑いのか熱いのか

初投稿のタイトルに入れた「幸年期」なんですけど
本を出されてる方がいらしたんで
あんまり否定的に表現するの駄目ですね…笑

突然やってきたアレ

更年期で有名な「ホットフラッシュ」
首とか顔とかが突然カーーーーってなるアレです。
私ももれなくカーーーーっと来ました。
朝礼で私の前に立っていた女性の襟足が濡れてて
シャンプーした？今？乾かそう？レベルだったんですが、多分更年期障害だったんだろうなぁ。

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のりみ

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更年期を幸年期にしようなんて無理無理

まずはご紹介

現役更年期障害会社員のりみです。
出産歴２回。離婚歴１回。パートナー１人。
家１軒と車１台。
定年までカウントダウン始まりました。
５年程前から更年期障害生活。
日常生活と仕事に支障が出た為、HRT（ホルモン補充療法）をやっています。

自分の更年期世代から老後にかけての過ごし方を
ここで書きたいと思っています。
（書く事で何となく安心したい）
若い時も沢山苦しい事ありましたけど

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