#13 苦しくて限界でも「笑顔」を作ってしまうあなたへ
【シロクマ団長 限界笑顔】
これ私のことだ!と思う方、みなさんの中にもいるのではないでしょうか?
シロクマ団長は、この「笑顔」に悩んでいる時期がありました。
そんな自分が嫌いになって、「笑顔」を作ってしまうことに罪悪感すら抱いていました。
そんなシロクマ団長、いつもお世話になっている心療内科の先生に相談に行きました。
先生は、シロクマ団長の話を聞き、こう語りかけてくれました。
シロクマ団長は、この言葉を聞いて、本当に救われた気がして、心がとても軽くなりました。
もし、あなたも同じ悩みを持っていたら、
辛くて限界なのに「笑顔」を作ってしまう自分を、どうか責めないであげてください。
その「笑顔」はとっても素敵なものです(^^)
でも、辛いことを辛いと伝える練習は、少しずつやってみましょう。
シロクマ団長もまだまだ練習中ですが、少しは今の状況を言葉で伝えることができ始めています。
みなさんも、伝える練習をしてみましょう(^^)
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