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「山陽小野田市」柔軟性と力強さを両立するピラティス:股関節と背筋のトレーニング

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山陽小野田市美ママピラティスレポート


Tomomiさんの講座の風景&ご感想


山口県のtomomiさん美ママ・ベビママピラティス資格取得おめでとうございます

美ママピラティス講座は、美しい姿勢や体のラインを保つためのエクササイズが魅力です。

保育士のともみさんも、この講座に魅力を感じて受講されました。初めての受講で最初は緊張されていましたが、徐々にリラックスし、他の受講生とも積極的にコミュニケーションを取る姿が印象的でした。




講座では、美しい姿勢や体のラインを保つためのエクササイズが多数紹介されました。ともみさんは、エクササイズを通じて体のケアをしながら美しさを保つ方法を学び、大変満足されていました。


「日常生活で取り入れやすい」との声もありました。

さらに、ともみさんはこの美ママピラティス講座に加えて、ベビママピラティス資格講座も一緒に受講しています。ベビママピラティス資格講座では、赤ちゃんと一緒に楽しめるエクササイズが多数紹介されました。


ともみさんは、赤ちゃんを抱っこしたり、マットの上で一緒に動いたりすることで、親子の絆を深める時間を楽しまれていました。特に、産後の体のケアに特化したピラティスの動きが好評で、ともみさんからは「日常生活で取り入れやすい」との声がありました。



受講生の皆さんは、講師の丁寧な指導とサポートに感謝の意を表していました。エクササイズの効果を実感された方も多くいらっしゃいました。


講座を通じて、受講生同士の素敵な繋がりも生まれました。ともみさんもお互いに助け合いながらエクササイズを楽しむ姿が見られ、講座が終わった後も親交が続くことでしょう。このようなコミュニティの形成が、ベビママピラティス資格講座の魅力の一つです。



ベビママピラティス資格講座は、赤ちゃんと一緒に楽しく運動しながら、産後の体のケアもできる素晴らしい機会です。今後も、多くの方にこの講座を体験していただきたいと思います。




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