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"コロナ鬱"に感染しないために
世間はまだまだコロナ騒ぎが続きそうですが
自粛しなければいけない日々の中で
メンタルケアも大事だなと思っています。
いわゆる"コロナ鬱"にならないように
どのように過ごしていけば良いのか。
感染しないことがもちろん一番ですが
2番目ぐらいに必要かなと私は思っています。
最初の頃、
私も育児中の身なので
家にいる時間が長く
テレビがついている時間も多く
ほぼ1日中コロナの話題を
聞いている状態で
世間はまだまだコロナ騒ぎが続きそうですが
自粛しなければいけない日々の中で
メンタルケアも大事だなと思っています。
いわゆる"コロナ鬱"にならないように
どのように過ごしていけば良いのか。
感染しないことがもちろん一番ですが
2番目ぐらいに必要かなと私は思っています。
最初の頃、
私も育児中の身なので
家にいる時間が長く
テレビがついている時間も多く
ほぼ1日中コロナの話題を
聞いている状態で