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#おうち時間を工夫で楽しく

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幸せを感じるホルモン

幸せを感じるホルモン

オキシトシンについて。

働きを大まかに言うと

・他人とのかかわりを持とうとする

・安らぎ

・不安解消

※点鼻薬は女性でないと関税で止めらたり妊娠中は禁忌。医療現場での死亡例や乳児への悪影響も報告されています。この記事で勧めるのは自分の脳内でつくり出すことのみです。

オキシトシンが脳内で分泌されるには

・皮膚への心地良い刺激(他者にやさしく触れる・触れられる、生演奏の場に足を運ぶ)

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映画から『生き方』を。

映画から『生き方』を。

「パッチアダムス」 

https://youtu.be/1fE3C9S60Yc

生命、医療、信念、人として生きるとは。

自分を見つめ直す映画となりました。笑顔は幸せの連鎖を生む。それをつくり出すまでの積み重ねや平穏な日常を過ごせる素晴らしさを再認識します。

テンポやストーリー展開も良いので最後まで観やすいと思います。

「誰が為に鐘は鳴る」https://youtu.be/vTkuETPM

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