ごあいさつ

筆者。2022年8月。

T-BUDDY菊川店、店長/代表の今井です。

T-BUDDY ［横浜］パーソナルジム

こちらではボディメイクに有用なトレーニング、ダイエット、栄養学などについて、古くから伝わる知識から最新の研究、論文などの情報まで、詳しく解説していきます！

みなさんの健康やダイエット、肉体改造の一助となれば幸いです。