#毒親
読書記録〜アダルト・チャイルドが人生を変えていく本
時間がある時にしたいことNo.1、自分と向き合う、自分を知ること、、
前々からちょっとずつ向き合ってたけど、こんな機会ないし、やってみた。
とにかく、他人との境界線。
私は、他人に嫌われること、他人が機嫌が悪くなることが本当に苦手だ。
あぁ、、本当に。人は人、自分は自分。
簡単なようで本当〜〜〜に難しい。。はぁ。。
やってみたワーク：
ワーク2（P28）誰かとの感情の境界を保てなくなること
読書記録 〜 生きるために毒親から逃げました。
やっぱり親のこと考えると疲れるな..
同じ経験をしてるからって、そこに感情も集約するな
と何かで読んだ。
まして、“同じような”経験をしたからって、その人の気持ちがわかるわけがなく、私自身の気持ちも誰もわからない。
そう、わからないから、本になって、読んで、考える。
親って、何なんだろうなぁと何度も思った。
愛されるって何だろう、家族って何なんだろう、、なんで私生まれたんだろう、、
親も一