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感じたことをブログという形で投稿する

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7/15〜7/21の活動記録

6月に比べればマシだがまだ睡眠の質が低い！！ そんな一週間の始まりは千葉県の成田からスタートです。 成田山新勝寺近辺を観光しようと思い一泊で旅行してきました。 天気は曇り。雨が降ってないだけましだったかな。 いやぁ雰囲気いいですねぇ。こういう通りは歩いてるだけでも楽しい。 表参道を歩いた先に成田山新勝寺 平日の朝早くだったので人も少ない。そして敷地内はけっこう広い！！ 一通り中を歩き。歩いた先に公園がありました。 これがまたまぁまぁ広い！！ さすがに普通の公園とは違

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    • 7/8〜7/14の活動記録

      明日。月曜日から1泊で千葉県に行く。 そのため月曜日の更新ができなそうなので今日更新しとく 6月中旬くらいから睡眠の質がめちゃ落ちてる この週は少しましになったなと思うがまだまだやね。 劇的な改善には至ってません。。。 ウォーキングの歩数も全体的に少な目でした。 かろうじて昨日1万歩越え。それ以外は4千歩が3回 6千歩が1回 特にどこかに出掛けることもありませんでした。 先週に引き続き視聴していたガンダムSEEDですが全48話完走しました ガンダム特有の人間関係の複雑さ

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      • 今年も半分が過ぎた。統括！！

        今年も半分が過ぎた。あっというま。去年よりさらに早く過ぎた感がある。 いろいろな統計などを記事にする。 ちなみに1月から6月まで182日間みたいですね 家から一歩も外に出ない日が56日ありました。 いかに家の中で過ごす時間が長いかわかります。 ウォーキングや買い出しだけしてあとは部屋の中で籠ってる日も含めると もうほとんど家の中にいますね。 10キロ以上歩いた日。（遠出した日も含む）が17回（17日） 基本は都内を長時間散歩が多いですがほかにも 神奈川。千葉。札幌も歩きま

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        • あと一ヶ所ですが

          鎌倉のハイキングコース。分岐も含めると8コースくらいあるのかな？ でも大きく言うと4コースだと思っています。 2月に逗子の披露山公園ハイキングコースに行きましたが 本格的にハイキングを始めようと思ったのは先月からそして この1か月で行ったコースは下記の３つ 天園ハイキングコース 葛原岡・大仏ハイキングコース 祇園山ハイキングコース 残すところ衣張山ハイキングコースのみとなりました。 ただこのコースに行くのは秋にしようと思っている 理由は「暑さ」だ。まだ夏本番ではないのにもう

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        マガジン

        • 週間まとめ
          29本
        • 日常on my beat
          129本
        • 家計簿
          12本
        • お金
          17本
        • 購入満足品
          4本
        • 映画アニメ小説エンタメ
          9本

        記事

          2024年6月の家計簿

          6月の収入 配当金：151,519円 ポイ活：12,000円 合計：163,219円 5月の支出 家賃：46,000円 光熱費：10,000円 食費：52,000円 投資：33,000円 その他：135,000円 合計：276,000円 今月からyoutubeにアップしてる家計簿動画より少しだけ詳細に noteに書こうと思う。 収入は例月通り配当金とポイ活によるものでそれ以外の収入はありません。 問題は支出よね。収入が16万ちょいしかないのに 支出が27万越えて。。。 5

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          2024年6月の家計簿

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          7/1〜7/7の活動記録

          先週も睡眠が厳しめだったなぁ その前の週は、じめってたからという理由だったけど 先週は暑さで寝れない。。。 その分昼間に寝ているがこの状況だと 昼夜逆転まったなしなので何か策を考えなきゃ ロフトには熱がこもりやすいので昨日から部屋で寝るようにした けど。いまいちだわ。 いっそのこと生活リズムの時間を変えようかなとも思ってる いつもどおりウォーキングをした日もあれば 家から全くでない日もありという そうそう地味にねギターが上達してます。 本当いい趣味だと思いますね部屋ででき

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          葬送のフリーレン

          のアニメ28話を二日で一気見しました。 いやぁ面白かった。この二日間充実できましたね。 作画やアニメーションは近年の作品ならもうどれもそうなんだけど 素晴らしすぎるよね。 見てて非常に気持ちがいい。 個人的な感想だが非常に淡々と進んだイメージ 80年前の勇者一行との思いで その時の会話や心情を現在と重ねたり 時間の概念が人間とエルフでは全然違う事 などなど。まぁ内容は見てくださいとしかいいようがないが それより思ったのは「会話」だね台詞と言いましょうか。 映画やyout

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          自給自足憧れが薄れた

          やってみたいと思ってる物はたくさんあります。 お金があることでかなえられるもの 時間があることでかなえられるもの 体力がついたからかなえられること 知識がついたからかなえられること 様々な要因があります。 自給自足もその一つ。。。でした。 セミリタイアを達成したらやりたいものではなく それ以前から興味があったものです。 スローライフという概念を知った2008年くらいから なんとなく自給自足生活憧れがありました。 100をMAXと仮定すると10くらいかな 当時は仕事を辞めると

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          6/24〜6/30の活動記録

          先週はちょい停滞気味。そんなことくらいで？と思われるかもですが 1週間を通して天気がすぐれなくてね。それに合わせて私の体調も低めでした。 雨音を聴きながら昼寝するとすごく気持ちいいんだけどね。 やっぱある程度日に当たらんとセロトニンの分泌ができんし 夜の睡眠にも影響してくる。 ウォーキングも不十分で全体的に体調不良につながる 梅雨時期なのでまだしばらく天気の悪い日も続くだろう ちょい耐えなきゃだな 22時睡眠　5時or6時起きは継続していますが 夜中に起きることもしばしばあ

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          6/17〜6/23の活動記録

          先週の活動記録です また行ってきましたよ鎌倉に。 今回は祇園山ハイキングコース。 平日の早朝だったこともあり今回は誰ともすれ違わなかった コースとしては短め。個人的には葛原岡・大仏ハイキングコースのほうが 好きかなぁ。蜘蛛の糸がしょっちゅう絡んでね。 それでもやっぱ自然はいいなと実感。 ゴールした時はまだ8時まえどうせだからこのまま 鶴岡八幡宮まで行って見ようってことで行ってきました びっくりしたのは小学校と中学校の通学路になってんのね。 ちらほら人はいましたが本当

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          6/10〜6/16の活動記録

          寝る時少しだけじめじめしてる日もあり 夜中に起きることもあったそんな先週でした 10時就寝5時or6時起きは先週も継続 元来夜型の人間なので些細なきっかけでまたもとに戻ると思う。 いまなぜ早寝早起きをしてるかというと日の出のタイミングで ウォーキングをしたいからというのが大きい すでに日中は暑すぎるし。夜に散歩する気にはなれない なので早寝早起きをしている。 なんとなくだけど夜型の時より体調もいい気がしている 鼻うがいは2日に一度にしようと思ったが結局毎日実施している 「

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          ヘルニア経過

          少しでも動けば激痛が走りやがて寝たままの日を何日か過ごし やっとの思いで診断してもらった結果が椎間板ヘルニアでした それが2022年6月 整形外科、整体。カイロ。ストレッチ。座ってる椅子を別の物に替えたり 様々なアプローチをしました。 1年半がたった2023年12月には日中、そして歩いている最中はほとんど痛みもなく過ごせるところまで来ました 朝と夜が若干痛いかなって感じ あれからまた半年たち一番ひどい時から2年が経ちました。 結果から言うとまだ治っていません。 ですが本当

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          葛原岡・大仏ハイキングコース

          先週高尾山登山を経験し、やっぱり自然は最高だなと実感したところ 高尾山は登りやすく低い山なので素人の私でも登れたのだが 今後高い山の登山をしようという気にはならなかった。 理由としては素人すぎる私がソロで行うにはリスクが高すぎると感じたから しかし自然や眺めのいい景色は大好き そこで本格的な山ではなく低い山及びハイキングに目をつけました。 12日水曜日行ってきましたよ。葛原岡・大仏ハイキングコースに。 横浜からJR横須賀線に乗って北鎌倉まで行く予定だったのですが 途中人身

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          6/3〜6/9の活動記録

          個人的にですが先週は波がありましたね。では行って見ましょう ちなみに22時就寝5時起きは継続してます。 寝る前の白湯ももうルーティン化されてる。筋トレがねぇ 今やってるのは腕立てのみなんだけどどうしても面倒と感じちゃって やらない日も多々ある。。。 あと今月からヘルニアの調子次第ではスクワットも加えようと思ってたんだけど もうちょっと様子見する。何故かは後述 月曜日、早朝ウォーキング,食材買い出し,2時間の昼寝,note更新,楽器,掃除 ネット,ソシャゲ22時就寝という、い

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          2024年5月の家計簿

          5月の収入 配当金：155,225円 ポイ活：6,500円 合計：161,725円 5月の支出 家賃：46,000円 光熱費：13,000円 食費：17,000円 投資：33,000円 その他：57,000円 合計：166,000円 5月からJリートの配当が減配になりました そのため今後はトータル収入が16万に届けば御の字ということになりそう 17万以上にしたいならもっと高配当に投資をしなきゃですが しばらくは全米の積立に回します。余裕資金があれば都度高配当株購入 支出

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          5/27〜6/2の活動記録

          その前の週である5月24日から実施していることだが 夜は22時、遅くとも22時30には寝るようにしている 梅雨時期に入り雨の日も増えるだろうが気温的には過ごしやすいので 早朝ウォーキングをするためだ。 先週も基本的にはそのようなサイクルで生活してました。 22時に寝て朝5時に起きる。5時30くらいから1時間10分程度ウォーキング 帰ってきてから軽い筋トレに湯舟。洗濯するときはその後洗濯と掃除 過去何度か言ってますがパーフェクトDay。この流れるような作業が 朝10時までには

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