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#妊活

吹っ切れたホリスティック栄養士からの「痛い妊活」への一喝

吹っ切れたホリスティック栄養士からの「痛い妊活」への一喝

こんにちは(^^)/
おおよそ自分自身のダメっぷりが理解でき、「今ココ」を生きることに懸命でいたつもりでしたが、このたび とある事柄から
まだまだ

「今ココ」を生きる覚悟が足りていない

 とうんと自覚させられました。
そうしたらね、もうどうなってもいいから自分の気持ちを大切にしようと心から思いました。
どんな批判を受けようと自分の考えを尊重して、ちゃんとそれを伝える人に伝えていく勇気が出ました

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ホリスティック妊活とは「プレコンセプション」

ホリスティック妊活とは「プレコンセプション」

こんにちは(^^)
埼玉県三郷市の産婦人科で27年間 管理栄養士をしている松本桃代です。
こちらを訪れてくれたあなたの妊活に役立てることができたら幸いです。

突然ですが、実はわたしは「妊活」という言葉が好きじゃありません。
便利ではありますが…
メルヘン感がないですよね(。´・ω・)?

「理屈的にこのタイミングでこうしたら、ああなるものでしょ?
なかなか結果が得られないのはどこかに原因があって

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明るい妊活に挑む!

明るい妊活に挑む!

おはようございます。
今日は私の宣言ともなりそうなタイトルにしました。
不妊治療が本格化してくると、さらには数年経つと、心の中はものすごく悲しい嵐が吹きすさむ女性が少なからずいると思うのです。

 もしも私が心から赤ちゃんを望んでいるのに妊娠しなかったら…
 もしも私がホリスティックという概念を持たずに妊活に臨んでいたら…
 もしも私が産婦人科に勤めず、一般の患者の立場だったら…

毎日毎日 孤独

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負の思考ループからの脱出

負の思考ループからの脱出

こんにちは。

嫌なことがあると、気持ちが堂々巡りに同じことに至る負のループ思考に取り囲まれちゃうってありませんか?
一昨夜久々にこれをやっちゃったので共有しますね~(*ノωノ)

20代~30代の頃はそんなことばかりでした。
これがまた次の悪いことを引き寄せているなんて思いもせずに!
40代になる前頃から、こんなに頑張っているわたしの人生はもっとわたしの思うようになっていいのじゃないかと考え始め

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妊活応援の理由

妊活応援の理由

こんにちは(*'▽')

今日はわたしが妊活のコツをここでお伝えするわけを書いてみます。

わたしは産婦人科の栄養士なのです。
だからたくさんの女性の応援をしてきました。
それはこれからも続きます。
出会った人だけでなく、せっかくの時代の変化です。
ネットでもっと多くの人に知ってほしいと思いました。

身体と心が仲良しの人は、

幸せになる速さのペースが違う!

思い描いた通りの豊かな人生を歩ける

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妊娠・つわり 思い通りになる

妊娠・つわり 思い通りになる

始めに今日は、妊活でも妊娠糖尿病でもなくて「つわり」の話。
「つわり」が酷いのは体質だと思っているあなた!
違いますよ!
「一人目は楽だったけど、今回は酷い」とか聞いたことあるでしょう?
本人の体質ならそのような変化はないはず。

わたしは「つわり」が楽になるテクニックを知っています。
ど~してかと言うとね、これまで2万人以上の妊婦の話を聞いてきたのです。いつしかこーすれば「つわり」は避けられるの

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プライベートセッション受付

プライベートセッション受付

こんにちは、気持ちのいい気候の5月が終わりそうですね。

さて私の仕事は栄養士。健康のための栄養や食事のとり方などをアドバイスする職業です。
27年間の経験から、同じように情報を得ても身体がよくなる方とならない方がいると気付きました。

ちゃんと食事を気を付けていないから?
嘘ついて食べちゃっているのでは?
サプリメントが安いから?
そのようなこともあるかもしれませんが、もっと大きな理由は別のとこ

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地球という星を選んで…

地球という星を選んで…

こんにちは。
今日は雨。
それでもこの雲の向こうは晴れていて、さらに大気圏を超えたら、いくら太陽が見えていても漆黒の闇らしい…。
地球ってすごい星だな~~としみじみ感じちゃいます。

わたしの人生哲学のひとつには
「わたしたちはお空からママを選んで地球に生まれてきた」という考えがあります。

そして他にも
「幸せになることを目的に地球にきた」という考えもあります。

他にもいくつかありますが、アホ

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一栄養士「食事バランス」の進化

一栄養士「食事バランス」の進化

栄養士になるべく学んでいた学生時代
わたしたち栄養士は「栄養バランス」とは何かを学びます。

いわゆる 「野菜を多く」「油を控えめ」「品数を多く」

みたいなやつです。

その後長く、その教えを信じて栄養士として活動していました。
わたしは産婦人科の栄養士なので、妊婦さんたちに
「バランスよく食べよう」
「太り過ぎたら油をひかえましょう」
「野菜の種類が増えるといいですね」
「お菓子の食べ過ぎはや

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女性のためのホリスティック栄養士って?

女性のためのホリスティック栄養士って?

わたしは産婦人科の病院に勤務してきて25年目、ホリスティック医療に出会いました。ホリスティック医療に憧れ、そんな栄養士になるぞ!とただいま奮闘中です。

今日はなぜホリスティックな栄養士に至ったか「栄養士になってから今日までの道のり」について書かせていただきます☆

今から27年前 産婦人科のクリニックに新卒採用されました。

わたしは初めての職場にたった一人の栄養士として何をしていいのかさ~っぱ

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妊活&妊娠糖尿病 NOTE

妊活&妊娠糖尿病 NOTE

初めまして!

管理栄養士の松本桃代です。

産婦人科で27年2万人以上の女性の栄養相談を行っています。

妊婦の体重管理、貧血、妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、妊活、離乳食(補完食)、ダイエットに関してです。

妊娠糖尿病は低糖質食事療法で1000人以上をサポートしてきました。99%以上のみなさんインスリンに移行することなく元気に出産し、赤ちゃんの合併症もおきておりません。

今、当たり前のように

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