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#メンタルトレーニング
2022年絶対に勝ちたいあなたへ
絶対に勝たなきゃいけない試合でメンタルと向き合わずに、
これまで通りに試合に臨んだ2021年の結果…
ほとんどの選手が、実力を発揮できずに負けてしまった。
一生懸命に練習をしても、本番でメンタルの状態が崩れてしまっては努力が水の泡です。普段のあなたの努力を本当の実力に変える
『７つのステップ』を継承します。
【まずは、こちらの動画をご視聴ください。】
＜2022年あなたに大きなチャ
今日からできる！５つのメンタルトレーニング『ONLINEメンタルトレーニング』
私は、「メンタルが強い」「強靭なメンタルです」と堂々と胸を張って答えることができる人は、どのくらいいるでしょうか。
現代社会を生きる私たちにとって、精神的なストレスは切っても切れない関係で、多くの人がメンタルの弱さを克服したいと考えています。
メンタルが弱いと感じている人は、人間関係などで受けるストレスを人より深刻に受け止めてしまう傾向にあるため、スポーツでのパフォーマンスが低下しやすく、勝負
子供が自信を失った時の対処法～自信が無い時に、メンタルトレーナー自身は何を考えているのか～
こんばんは
メンタルトレーナーの秋山です。
今日は、子供が自信を無くした時にどのようにして自信を付けるかについて
お話していきます。
本番で結果を出したい
練習通りのプレーをしたい
結果を出すには
良い準備とは
と、子供のメンタルを強くしたい親御様は多いのではないでしょうか。
アスリートとメンタルトレーニングをしていると、多く出てくるテーマの一つに「自信」があります。
自信をつけたい
自信を
自信をつける為の３つの思考
自分に自信がないと、色々な場面で行動ができなくたってしまいます。
行動できないという事は、挑戦ができないので普段から苦しさや悔しさなどを感じる場面が増えてしまいます。
自信に満ち溢れた人を見ると、羨ましいと感じる事もあるでしょう。
Jリーグでは、新型コロナウイルス対策を行いながら開幕を迎えましたね。
今後は制限付きではありますが観客を入れての試合が開催されるようです。
Jリーグの選手のような
超簡単！！試合前の不安に負けない『意外』なトレーニングとは
おはようございます。
メンタルトレーナーの秋山です。
今日は、不安を解消する意外なトレーニングをご紹介いたします。
不安を感じやすい。
いつも不安を抱えている。
そんな方は是非参考にしてください。
では、本題です。
超簡単！！試合前の不安に負けない『意外』なトレーニングとは
試合前の不安を解消する、『意外』な超簡単なトレーニングがあります。
不安を感じたら是非試してみてくださいね。
目次
オンラインチームセミナー受付中 『新たな目標に向かって』
おはようございます。
北海道メンタルクリエイション代表の秋山です。
新型コロナウイルスの影響で、スポーツチームは活動自粛が続いていましたが、少しづつ活動が再開されてきています。
プロ野球も開幕し、Jリーグも7月に開幕を迎えます。
甲子園の中止、インターハイの中止、大学野球選手権大会の中止などで高校3年生や大学４年生は複雑な思いをしている選手が多数いるかと思います。
本当に残念な事ですし、どのよ
プロアスリートの方々に参加していただきました。
こんばんは
イップス研究所北海道札幌支所の秋山です。
先日、「イップス克服セミナー」を開催しました。
イップス克服セミナーでは、イップスを克服するヒントが得られます。
今回の参加者は、プロゴルフ選手とプロダーツ選手でした。
内容は
・イップスになりやすい選手とは
・イップスにのメカニズム（頭・心・体のバランス）
・イップス克服方法
・イップスの選手との関わり方
・秋山のイップスの経験談
日本人の97%が不安傾向が高い人
こんばんは
北海道メンタルクリエイションの秋山です。
あなたは【不安】になる事はあるでしょうか？
日本人の97％が不安傾向が高い人なんです。
知っていましたか？
脳内にはセロトニンという物質があり、このセロトニンが安心感や安堵感につながります。
逆にセロトニンが少ないと不安になりやすいという事になります。
日本人はこのセロトニンを運ぶ物質が少ない人が多く、その割合が97%で世界一だそうです。
確実に選手の能力が伸びる目標設定のテクニック
今日はラグビーワールドカップ決勝トーナメント
準々決勝、日本VS南アフリカが行われます。
何とか、南アフリカを撃破してベスト４進出してほしいです。
テレビで応援します！！
こんにちは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーニングの秋山です。
日本代表などの選手たちは、必ず目標があります。
その目標に向かって練習に励み、レベルアップを図り実力をつけていきます。
目標を達成する確率を上
札幌で子供のメンタルトレーニングをお考えの方へ
こんにちは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーナーの秋山です。
今日から日本シリーズが始まります。
ソフトバンクVS巨人戦が、18時30分プレイボールです。
ソフトバンクの先発は千賀投手、巨人は山口投手です。
どちらが最初のゲームを取るのか、また大事だと言われる第2戦も楽しみですね。
そんな、トップアスリートに自分の子供がなってくれたらどのような気分になるでしょう。
想像するだ
【子供のメンタル強化】～即効性のある２つの質問～
こんばんは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーニングの秋山です。
現在の時間は、2019年10月15日の21時過ぎです。
テレビでは、2022 FIFA サッカーワールドカップ カタールアジア2次予選
タジキスタンVS日本戦の国歌斉唱の場面です。
日本代表などに選出されている選手たちは、子供の頃からメンタルが強かったのだと思います。
知っていましたか？
ヒトの遺伝子は、隣の人
子供のメンタルを 弱くしているのは 親のあなたかも…これは実体験です。
こんばんは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーナーの秋山です。
ラグビーワールドカップでは、日本がベスト8入りを決めましたね。
昨日は本当に素晴らしい試合でしたし、試合後の選手たちのコメントが自分たちの事は後回しで、台風19号で被災された方々へのメッセージが多くなぜこんなにもラグビー日本代表が強いのかが垣間見れた気がしました。
あなたはこんな悩みを感じた事はないでしょうか。
自分の
○○からの目標設定は絶対にダメ
こんばんは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーナーの秋山です。
CS第1ステージはセ・パとも第3戦までもつれていますね。
DeNA VS 阪神、ソフトバンク VS 楽天の予告先発も発表になりました。
【セCSファーストステージ第3戦】
DeNA（平良拳太郎）－ 阪神（高橋遥人）
＜横浜 18時00分＞
【パCSファーストステージ第3戦】
ソフトバンク（高橋礼）－ 楽天（岸孝之）
あなたの疑問・質問にお答えします
こんばんは
北海道メンタルクリエイション代表メンタルトレーナーの秋山です。
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まずは無料プレゼントのご案内です。
下の動画をご覧ください。
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