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詩のようなものとイラスト・写真 /hoho  

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ふと思った言葉ににイラストや写真をのせています。
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#HSP

透きとおった瞳

透きとおった瞳

「わたしね、夢の続きが見れるんよ。

 夜一回目が覚めても、もう一回その夢のこと

 考えながら寝たら、続きが見れるんだ。」

その女の子は

きれいな瞳をきらきらさせて

楽しそうに笑っていた。

瞳を見れば、なんとなく

どんなこころの持ち主かわかる。

きっとあなたは、優しくて 純粋で

ちょっと繊細なこころの持ち主。

初対面の私にも 

すぐにこころを開いてくれたから

私の繊細な部分が

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ひかり

ひかり

あなたは この世界を

楽しむために 生まれてきたんだよ

だから 不安や恐れで

こころをいっぱいにしないで

楽しいこと 好きなこと

嬉しいこと わくわくすることで

こころをいっぱい満たしてあげてね

そしたら

あなたの中から あたたかいひかりが

どんどん溢れてくるから

そのひかりで

あなたの周りの人たちも

あたたかい気持ちに包まれるんだよ

不安や恐れで

押し潰されそうになっ

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しあわせになるために

しあわせになるために

今まで色んなことをしてみた

試行錯誤

本を読んだり

良い行いをしたり

良い言葉を使ったり

マイナスのことを言わないようにしたり

いらないものを捨ててみたり

お手洗いをピカピカにしてみたり

色々、色々…

どうしてそんなに

しあわせに

こだわっていたのかな

いつも私は

自信の無さや不安で

こころをいっぱいにしていた

だから

気付けずにいた

いつでも

あたたかいものに

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人いちばい

人いちばい

人いちばい 傷ついてきた あなたは

人いちばい 優しい

人いちばい 苦労してきた あなたは

人いちばい たくましい

人いちばい 不安でいっぱいの あなたは

人いちばい 人のこころに 寄り添える



人いちばい 自分のことが 嫌いなあなたは

いつか 必ず

人いちばい 自分のことを 好きになれる

そのための 今 なんだよ

ふるいにかけないで

ふるいにかけないで

競争とか 実績とか

ノルマとか チェックリストとか

「仕事ができる人」「仕事が早い人」とか

そういうものに 押し潰されそうになって

こころが きゅーっとなる

わたしは こういう世界で生きていくことが

とても苦手

要領よくできないし スピードも遅い

こんなわたしは「ダメ」なのかな

「ダメ」な方に分けられるのかな

怠けているわけではないんだよ

一生懸命なんだよ

ただ慎重にやって

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扉を開けて

扉を開けて

長い 長い間 

暗い 鳥かごの中に 閉じ込められていた

閉じ込められていた と思っていた

でも 本当は

自分で 閉じこもっていただけなんだ 

外の世界が怖いから

かごの中は 誰もわたしを傷つけないから

でも

鍵は 内側にあったんだよ

私は いつでも

外に出れたんだね

外の世界は 自由だよ

羽根をこんなに 大きく 広げられる

わたしって 飛べたんだ

わたしの羽根って こん

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空気清浄機みたいな人になりたい

空気清浄機みたいな人になりたい

とよく思う

ただ そこにいるだけで
周りの空気が透き通って
きれいになるような

そんな人になれたらいいな

そのためには
心のフィルターに溜まった
要らないもの
ちゃんと
こまめに取らなくちゃね

こまめに掃除しないと
私の心は
色んなものをすぐ溜め込んで
目詰まりしてしまうから

要らない感情や
引っかかってる出来事は
水に流して 捨ててしまおう

その日の汚れは その日のうちに

毎日 少

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繊細な人へ

繊細な人へ

他の人と感覚が少し違うからって
自分を責めないで

あなたは、人一倍繊細な感覚の持ち主

それはマイナスなことではなくて
素敵な長所だよ

人一倍
ひとの痛みが分かり
人一倍
自然や音楽、本に感動し
人一倍
自分の内側に真剣に向き合っている

だから
自分は変なのではないかって
責めたり、孤独を感じたりしなくていいんだよ

あなたの見る世界は
あなたの目を通すだけで
愛ある世界に変わっている

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