ストレス解消で、毎月貯蓄にまわせるお金が全然ない⁉️

“ #ストレス買い” は、ストレス解消になっていない！？

毎日ストレスフルな状態にさらされていると､
ついつい､
プライベートで､つい開放感を求めて派手に、お金を使ってしまう。

女性なら､洋服、化粧品、靴、バッグなど、「衣服・美容代」がかさんでいませんか⁇

それで､ 一時的には､ストレス発散になってきますが、　､､､

「買い物＝ストレス解消」と思い込み、外した方がいい｡

同じ額を使うにしても、自分の価値観で重きを置いているところから優先的にお金を使っていくようにすると、後悔も減り、幸福感が高まっていく。

#物より経験 　⁉️

本来、
海や山など自然豊かな場所でのんびり過ごしたり、
友達と温泉旅行にいったりして過ごすことに幸せを感じる。

　物より経験　､体験　にお金を使ったほうが､いい｡

物を買ってもその瞬間しか満足感を得ることができないが、旅行などで得た経験は自分の中に一生残り続けるから満足度が高い｡

➖ 心理学者のリーフ・ヴァン・ボーウェン、トーマス・ギロヴィッチによる最新の研究で「物よりも経験にお金を使うほうが満足度が高い」ことが証明されています。
モノによる幸福感は長続きしない。
お金をモノに変えても形として残るため誰かから奪われる可能性があるが、経験は奪われない。
人は幸福感に慣れやすい。モノを手に入れても「次はもっと上を」と欲望が増す可能性が高い。
モノの場合、グレードによって価格差がある分つい他人と比較してしまう。
結論は「モノにお金を使い過ぎるな」というシンプルなもの。　➖

自分を高めるような自己投資をする｡

例えば､
趣味の習い事にしてみる
資格取得の勉強を始めてみる
行きたかった場所に行ってみる

など､視野が広くなり、世界も広がっていきます。

悪い習慣を断ち切るには、自分の普段の行動を変えることが助けになります。

“いいお金の使い方ができていないな”と感じていないのら、一度見直してみること大切です。

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#経験  #体験 #ハンドメイド #教室 #思い出 #旅行 #習い事 #レッスン #ヨガ #勉強 #見学 #旅

ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

@hiroyukika.3 


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