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イヤな感情を感じる大切さ
今朝起きて、瞑想してたら、ブワーって涙が出てきた。
悲しみ
挫折感
みじめさ
無力感
そんな思いが湧き出てきて
それらをただひたすら感じて、いっぱい泣いた。
不妊治療は始めてまだ１年くらいだけど、
子どもはずっと欲しくて、長年チャレンジしてきた。
その思いがぶわーって出てきた。
感情を思い切り感じていたら、
5分くらいで、ケロッとスッキリした気分になった。
昨日は、初回妊娠判定日から2日
胚移植して５日目...
昨日から気分が少し落ち気味。。
なぜかというと、体調の変化がないからだ。
胚移植して数日間、お腹チクチクしたり、腰が重くなったり、
もしかして上手くいってる？って思っていたのが、
昨日今日と、殆ど症状がない。。何か元気。。
昨日の朝は起きた時に頭がフラフラして、
新たな体調の悪さに少しウキってしたけど、朝だけだった。。
私は体の反応が敏感なので、
もし着床したら体の変化がわかるだろうな、って想
不妊治療のジェットコースターメンタル
移植の次の日だった昨日、午後から鍼治療に行った。
家で静かに過ごした方が良いと色んなサイトでみたので、
本当は家で２日間ゆっくりしていたかった。腹痛もあったし。
でも、鍼の先生が移植の次の日も治療を受けた方がよいと強く勧めてくれたので、行くことにした。
治療が始まったら、今日は体が敏感なようで、何箇所も痛い！
体にもストレスかかったらよくないと思って、先生に言った。
「今日はいつもよりすごく痛く